Plub, el primer supermercado 100% digital de Paraguay, lanzó Plub Express, su nuevo servicio de entregas más rápidas que promete llevar los pedidos a la puerta de sus clientes en menos de 60 minutos. Este servicio está diseñado para atender las necesidades de compras urgentes, manteniendo la misma calidad y variedad que caracteriza a Plub, pero con mayor rapidez.
El evento de lanzamiento, realizado el 22 de agosto en el Complejo Barrail, reunió a un selecto grupo de invitados, incluyendo accionistas, aliados comerciales, influencers, clientes fieles y colaboradores de Plub. Los asistentes disfrutaron de una experiencia interactiva y un cronograma de actividades cuidadosamente diseñado para resaltar los beneficios y la innovación detrás de Plub Express.
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Aeroyoga, una nueva forma de cuidarnos y alcanzar nuestra mejor versión
Vivimos en un constante vaivén de responsabilidades que nos exigen estar al 100% en todo momento. Sin embargo, parte de cuidar nuestra salud y bienestar va mucho más allá de la alimentación o el ejercicio convencional. Dominique Fragnaud, una de las pioneras del aeroyoga en Paraguay, nos explica en el programa Foco Talks que inevitablemente debemos cuidarnos para convertirnos en nuestra mejor versión.
El aeroyoga, una disciplina aún poco conocida en Paraguay, mezcla lo mejor del yoga tradicional, pilates y la danza, pero con un giro: todo se realiza en el aire, suspendido en un columpio de tela resistente. “El columpio te ayuda a llegar a posturas más profundas, facilitando el estiramiento del cuerpo y aliviando tensiones, especialmente en la columna, una zona clave para quienes pasamos muchas horas sentados frente a la computadora”, explica Dominique.
A menudo se malinterpreta como una actividad solo para quienes ya son flexibles o tienen experiencia en yoga, pero Dominique aclara que el aeroyoga es inclusivo: “No importa la edad ni el nivel físico, cualquiera puede practicarlo. Tenemos alumnos desde niños de 10 años hasta adultos mayores de más de 60 años”. Los beneficios, según ella, son inmediatos. Desde la primera clase, los practicantes sienten una mejora en su postura, la descompresión de las vértebras y una sensación de relajación que no solo se refleja en el cuerpo, sino también en la mente.
“Uno de los mayores logros del aeroyoga es su capacidad para enseñarte a respirar y controlar tus emociones”, señala Dominique. En un mundo lleno de prisas y ansiedad, la respiración se convierte en una herramienta poderosa para reducir el estrés. “Aprender a respirar correctamente es clave. A través de las posturas y la meditación, te vuelves más consciente de tu cuerpo y tus emociones, lo que te permite gestionar mejor situaciones de tensión o ansiedad”.
La clave del éxito, según la experta, está en el compromiso personal: “El aeroyoga te desafía física y mentalmente. El miedo a caerse es común al principio, pero con el tiempo, los alumnos se sienten más seguros y logran disfrutar de posturas como la ‘estrella’, donde cuelgan completamente de cabeza”, comenta entre risas, recordando los rostros sorprendidos de quienes se animan a probar por primera vez.
Lo que comenzó como una pasión personal para Dominique, hoy se ha convertido en un emprendimiento floreciente. Su academia, que inició con solo seis hamacas, hoy cuenta con 14 y un equipo de cinco profesores capacitados. “Al principio fue difícil. La gente no entendía bien de qué se trataba, pero el boca a boca fue clave. Una vez que lo prueban, se convencen. Especialmente aquellos que sufren de problemas de espalda, ya que los beneficios se sienten desde la primera clase”.
El aeroyoga no solo se trata de mejorar físicamente, sino de una transformación integral. “Es una herramienta increíble para reconectar contigo mismo, para desafiar tus límites y encontrar una paz interna que muchas veces se pierde en el día a día. Es parte de cuidarnos, y eso es fundamental para ser nuestra mejor versión”. Con esta reflexión, Dominique nos invita a todos a probar esta modalidad que no solo estira el cuerpo, sino también la mente y el alma.
Así que, si aún no lo has probado, quizás sea momento de sumarte a esta tendencia que combina bienestar físico y mental, y que, en palabras de Dominique, “es para todos”. ¡El primer paso para convertirnos en nuestra mejor versión empieza por cuidar de nosotros mismos! Seguiles en redes sociales como @yoga.domi
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Paraguay expresa enérgica condena al ataque iraní contra el Estado de Israel
A través de un comunicado, la Cancillería Nacional sentó la postura del Gobierno paraguayo de “enérgica condena al ataque perpetrado por la República Islámica de Irán contra el Estado de Israel”, que tuvo lugar este martes. “El Paraguay reafirma su pleno respaldo al legítimo derecho de Israel de ejercer su defensa”, señala el pronunciamiento difundido en su cuenta de X.
Las alarmas sonaron en todo Israel y los proyectiles iraníes alcanzaron zonas habitadas, algo que hasta ahora no había ocurrido. La Guardia Revolucionaria de Irán afirmó este martes que los misiles fueron lanzados contra objetivos militares en Israel y aseguró que el 90 % de los proyectiles alcanzaron sus blancos.
Aseguró que entre los objetivos alcanzados se encontraban aquellos sitios, donde supuestamente su inteligencia informó, que en esos lugares fueron planeados los asesinatos del líder de Hamás, Ismail Haniyeh; el jefe de Hizbulá, Hasán Nasrala, y un general iraní.
El ejército israelí inició la madrugada de este martes su invasión terrestre en zonas del sur del Líbano, poco antes de bombardear como en las últimas noches esas áreas y las afueras de Beirut. En estos últimos bombardeos anunció que fueron asesinados el comandante de Hezbolá, Muhammad Jaafar Qasir y el comandante de la División Iman Hussein, Dhu Al Faqar Hinawi.
Días antes, el gobierno de Israel anunció la muerte del secretario general de Hezbolá, Hasán Nasrala, en un ataque aéreo.
Los reportes internacionales señalan que Irán ha lanzado en la tarde del martes dos centenares de misiles sobre diferentes regiones de Israel, en lo que supone el peor ataque que jamás ha llevado a cabo Teherán sobre el Estado judío.
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Nadia Ferreira y Marc Anthony disfrutan de un “cálido” día familiar en Paraguay
Con el termómetro marcando los 40 grados en Paraguay, la supermodelo Nadia Ferreira, junto con su esposo Marc Anthony y su pequeño hijo Marquito, disfrutan de un cálido día familiar. Según el propio posteo de la paraguaya en redes sociales, los integrantes de la familia llegaron “sanos y salvos”, tras su arribo desde Uruguay.
“Llegamos a casa sanos y salvos.. Gracias a nuestro piloto Marquito”, posteó Nadia Ferreira en una historia de Instagram en la tarde de ayer, luego de llegar a Asunción, Paraguay. En su retrato se le puede ver a su hijo Marquito en el regazo del piloto del avión que trajo a la familia Muñiz Ferreira a suelo paraguayo.
Un día caluroso
El cantante Marc Anthony brindó un show en Uruguay, donde lo acompañó su esposa Nadia, para luego prepararse y emprender rumbo a Paraguay, antes de volver a Miami, EE. UU., en su residencia. En un siguiente posteo, Ferreira graficó a sus seguidores cómo la familia está afrontando el caluroso día en Paraguay.
Con el termómetro, en ese entonces, marcando casi 38 grados celsius (100 grados fahrenheit), Nadia Ferreira fotografío la enorme piscina en donde pudieron afrontar el calor. A pesar de la contaminación, Paraguay recibió con un agradable día a la familia de estas celebridades.
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Proyecto musical
Por otro lado, Nadia Ferreira se está volviendo cada vez más pública sobre su proyecto musical. Hace un mes realizó una sesión de fotos en la cabina de Magnus Media y lo publicó en su feed de Instagram. La guaireña compartió en sus historias que se encontraba en medio de un proceso creativo junto a Ali Álvarez, Leidy Cuartas, Beatriz Cesar y Ángel “Pututi” Arce.
Todas estas personalidades conforman un equipo dividido por escritores, músicos y productores musicales, que estarían dando una mano a la paraguaya, en el inicio de su carrera musical. La exMiss Paraguay había mencionado a la revista Imagen Miami que ya tenía grabada una canción urbana y una guarania como homenaje al Paraguay, y solo queda esperar el estreno.
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Corea con “hambre de aumentar” comercio bilateral e inversiones con Paraguay
El embajador de la República de Corea, Chan-sik Yoon, resaltó los proyectos de cooperación que ya se vienen realizando con Paraguay, pues ya totalizan unos 53 en ejecución en diversas áreas. Aseguró que hay un gran potencial aún por desarrollar.
Si bien, el comercio bilateral entre Paraguay y Corea, “anda bien”, dijo, todavía “tenemos gran hambre para aumentarlo, y también quisiéramos invitar a más inversiones coreanas en Paraguay”, recalcó.
Al tiempo de enfatizar que durante el reciente seminario sobre industria médica farmacéutica realizado en Asunción, llegaron firmas coreanas sumamente interesadas en explorar inversión y cooperación industrial, sostuvo.
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En términos del comercio bilateral entre ambos países, indicó que ronda los USD 200 millones, que estaría en un 50-50% entre lo que se exporta e importa. El diplomático coreano puso énfasis en que no están contentos con estos números, porque entiende que se puede incrementar mucho más.
“Es muy bueno el trabajo que venimos haciendo conjuntamente, pero no estamos contentos con este nivel de comercio, actualmente es poco más de USD 200 millones, y no estamos contentos con esta cifra, queremos ampliar más”, expresó Chan-sik Yoon en entrevista con el diario La Nación/ Nación Media.
Con relación a los principales rubros de intercambio comercial, el embajador indicó que Paraguay está exportando productos agrícolas, mientras que Corea envía hacia acá preferentemente dispositivos electrónicos y automóviles de conocidas marcas.
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Sectores de gran potencial
Sobre las potencialidades que el país todavía puede seguir explotando, mencionó que Paraguay viene realizando un buen trabajo en salud pública, corrigiendo ciertos aspectos y modificando las leyes para el desembarco de inversiones, con un buen ecosistema para los negocios.
Con relación a los principales intereses de las empresas coreanas, destacó el área justamente de la industria médica, farmacéutica y cosmética. Pero además hay intenciones de seguir cooperando entre gobiernos, en rubros de infraestructura, en diplomacia sanitaria, salud pública, transporte y administración públicos basados en TIC´s con conocimientos compartidos, acotó.