Los compatriotas repatriados durante esta pandemia del COVID-19 podrán optar a partir de ahora a las líneas de ayuda del Crédito Agrícola de Habilitación (CAH) para micro y pequeños emprendedores que realicen actividades económicas. Estos créditos son otorgados sobre la base de los resultados de análisis de los antecedentes crediticios, la capacidad de pago, la capacidad de los beneficiarios, así como del potencial de las actividades de ser apoyadas técnica y financieramente.

Los interesados se podrán acercar hasta cualquiera de los centros de atención a clientes del CAH o llamar al 021 569-0121 y 021 569-0122, para realizar sus consultas. Indican que esta línea de financiación representa una alternativa importante para lograr que salgan adelante tras una correcta atención, orientación, concurso y acceso de los connacionales repatriados a las líneas de crédito.

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“A través de este convenio de cooperación se brindará las bases y condiciones para el desarrollo y ejecución de planes, proyectos, programas y actividades en conjunto, tendientes a facilitar principalmente el acceso a servicios y educación financiera beneficiando a los connacionales repatriados micro y pequeños emprendedores que realicen actividades económicas, mejorando así las posibilidades de emprendedurismo”, manifestó el presidente del Crédito Agrícola de Habilitación (CAH), Lic. César Cerini.

Por su parte, el ministro de la Secretaría de Desarrollo para Repatriados y Refugiados Connacionales (Sederrec), Abg. Édgar Eugenio Ruiz Torres, agradeció la oportunidad de ofrecer el producto financiero para los connacionales repatriados para que puedan acceder a la ayuda financiera. “Con este producto que ofrecemos a los connacionales repatriados queremos lograr que tengan un respiro económico y que puedan desarrollar sus proyectos”, indicó.

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El movimiento es esencial para tener músculos, mente y corazón sanos. Por supuesto, a medida que envejecemos, el cuerpo cambia y ciertos movimientos se vuelven esenciales. Desde el punto de vista de la salud del corazón, hay un tipo de movimiento en particular que un cardiólogo quiere que todos sus pacientes comiencen a hacer una vez que alcancen los 50 años: caminar. Aquí las razones.

Todos podemos hacerlo

El cardiólogo y codirector del programa de cardiología preventiva de UCLA, Karol Watson, dice que el mejor ejercicio para los mayores de 50 años es caminar, según reporta Well+Wood. Eso es porque caminar es tan simple, es el ejercicio universal más fundamental que prácticamente cualquier persona puede realizar. “La mejor manera de comenzar (con un programa de ejercicios) es caminar regularmente”, dice el experto.

Es tan bueno como correr

Caminar es tan beneficioso como cualquier otra forma de cardio. “Caminar tiene los mismos beneficios para la salud de los ejercicios más intensos, como correr”, dice el Dr. Watson. ¿La diferencia? “Puede obtener los beneficios más rápido con, por ejemplo, correr, pero los beneficios son los mismos”. La frecuencia cardíaca aumenta, las piernas se mueven y estás trabajando todos tus músculos.

Tiene pocos riesgos

Caminar resulta ser la forma de ejercicio más accesible y menos riesgosa para las personas mayores que hacen ejercicio. “Caminar es accesible para casi todo el mundo y está asociado con tasas más bajas de lesiones”, dice el especialista. En comparación con muchos otros entrenamientos, es mucho más fácil para las articulaciones, ya que es de bajo impacto (en comparación con correr, durante el cual estás golpeando el pavimento).

El ritmo y los beneficios son graduales

El Dr. Watson recomienda comenzar despacio y luego ir avanzando a un ritmo más rápido. Se puede caminar en una pendiente para aumentar el factor de resistencia y sostener pesas puede agregar un entrenamiento de brazos a los pasos. Sin embargo, antes de ponerse los cordones, el Dr. Watson recomienda consultar al médico. “Si tiene alguna afección médica, consulte siempre a su proveedor de atención médica antes de comenzar un programa de ejercicios”, dice.

Con el fin de mitigar la expansión del COVID-19 dentro de la Penitenciaría Regional de Concepción; equipos de bioseguridad para profesionales de salud que se desempeñan dentro del penal y tapabocas para las personas privadas de libertad, fueron entregados recientemente. Destacaron que estos insumos recibidos fueron confeccionados en el taller del Servicio Nacional de Promoción Profesional (SNPP) de Concepción.

Al respecto, el director del penal, Domingo Bazán, valoró la donación y afirmó que los equipos de bioseguridad son fundamentales para combatir la enfermedad y reducir el riesgo de contagio. “Nuestro agradecimiento a la senadora Blanca Ovelar, al SNPP y demás instituciones de este departamento, que a través de esta donación demuestran el compromiso y la predisposición para luchar contra esta pandemia”, indicó.

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Recordemos que el primer caso de COVID-19 en la Penitenciaría de Concepción se detectó el pasado 6 de setiembre y, según el último reporte de la Dirección de Salud Penitenciaria, en el lugar existen 70 casos positivos, de los cuales 32 son agentes penitenciarios y 38 son personas privadas de libertad.

En ese sentido, la Dirección de Salud Penitenciaria y la I Región Sanitaria realizan un monitoreo constante del estado de salud de las personas afectadas con la enfermedad y también de los casos sospechosos a fin de mitigar la expansión del virus dentro del lugar.

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