El Día Mundial del Asma, se recuerda el segundo martes de mayo, con el lema: “Cuidado del asma para todos”, desde 1998 por la OMS. Esta fecha busca involucrar a los pacientes en el control del asma, para reducir riesgos, además de enseñar qué deben hacer ante posibles factores de riesgo.
En Paraguay, uno de cada diez adultos y dos de cada diez niños tienen asma. En el mundo, de 5 % a 10 % de las personas padecen esta enfermedad, según datos provistos por la Dirección General de Vigilancia de la Salud (DGVS) del Ministerio de Salud Pública.
El asma es una enfermedad crónica asociada con la inflamación de las vías respiratorias de los pulmones. Nunca desaparece. Se caracteriza por la falta de aire u opresión en el pecho.
Los síntomas más frecuentes del asma son: dificultad respiratoria, tos y silbidos al respirar (sibilancias). Puede aparecer en cualquier etapa de la vida, aunque es más frecuente en los niños, por lo que es de vital importancia su diagnóstico y tratamiento oportuno.
Aun cuando la persona con asma presenta problemas para respirar, existen factores desencadenantes que hacen que el asma empeore los síntomas. Las emociones y el estrés son desencadenantes del asma y no los causantes, contribuyen a agravar los síntomas y provocar una crisis asmática.
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¿Cómo sobrellevar las crisis emocionales?
Por Lic. Karina Hugo, especialista en educación.
Alarmantes noticias de violencia que afectan a estudiantes, niños y jóvenes, han sacudido socialmente a nuestro país. Día a día, se vuelve más urgente instalar mecanismos de educación emocional y salud mental, que ayuden a las familias y a los educadores a sobrellevar las situaciones de crisis y de violencia en niños y jóvenes.
Las experiencias de crisis, suscitadas en la familia y en la escuela, afectan a todas las personas del entorno. El daño emocional que implican, en ocasiones puede ser incluso más devastador para el adulto, que para el protagonista de la crisis. Es el adulto a cargo, el que debe cuidar de su salud emocional, para poder asistir al niño, al joven, o al adolescente en crisis.
Quienes vivimos situaciones apremiantes que afectan nuestras emociones, sumado a presiones financieras, pérdidas recientes, caos en la empresa u otros, no contamos con las herramientas suficientes para asistir emocionalmente a un niño o un joven en crisis.
Los niños, las personas mayores, las personas con necesidades funcionales o de acceso y las personas sometidas a altos grados de estrés familiar o social, están especialmente en riesgo. Los niños pueden tener miedo, y al principio algunas personas mayores pueden parecer desorientadas. Las personas adultas, ante estos escenarios de crisis, son las que pueden necesitar más ayuda.
¿Qué hacer ante tal situación?
Lo principal es la educación emocional, que ayuda a normalizar la búsqueda de asesoramiento psicológico para casos de crisis.
Es normal estar preocupado por la propia seguridad y la de la familia y amigos cercanos. La tristeza profunda, el dolor y la ira son reacciones normales ante una situación anormal. Reconocer los sentimientos ayudará a recuperarse.
Concentrarse en sus fortalezas y capacidades lo ayudará a sanar. Aceptar ayuda es saludable.
Todos, niños, jóvenes y adultos, tenemos diferentes necesidades y diferentes maneras de sobrellevar la situación. Los niños y las personas mayores son la principal preocupación.
Por ello, todos, niños, adolescentes, jóvenes y adultos, debemos conocer los primeros auxilios ante una crisis emocional:
Por ejemplo, cuando los jóvenes y/o los adultos presentan los siguientes signos, es posible que necesiten ayuda para el manejo del estrés: Dificultad para comunicar sus pensamientos. Dificultad para dormir, Aumento del consumo de drogas o alcohol, Mal desempeño laboral, Dolores de cabeza o problemas estomacales, Reticencia a dejar el hogar, Depresión, tristeza.
Hablar sobre las emociones, conocerlas, nombrarlas, identificarlas, debe ser parte de la educación de todos, empezando por nuestros hijos, de modo a evitar llegar al umbral de una crisis emocional que afectará a todo el ecosistema familiar y social.
Las emociones son inevitables, no podemos culparnos por ellas, ya que no son buenas ni malas, casi siempre fracasamos en la gestión de las mismas y más aún, cuando como adultos, no estamos suficientemente preparados para asistir a un hijo/a, alumno/a ante una crisis emocional.
Tomar medidas para fomentar nuestra propia salud emocional y física es la primera ayuda que podemos brindar a nuestros niños, así como propiciar para ellos una educación emocional que les brinde las herramientas futuras para su bienestar general, en su tiempo de adultez.
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Albergue cobijó del frío a 43 adultos
Unas 43 personas en situación de calle encontraron cobijo en el albergue habilitado por la Secretaría de Emergencia Nacional (SEN) en la Costanera de Asunción, que cuenta con una dotación de 50 camas. La carpa ofrece un ambiente climatizado donde los adultos se resguardan del intenso frío y además reciben atención integral.
Gloria Riquelme, encargada del refugio, contó que otras 11 personas se negaron a ser trasladadas por lo que recibieron colchones y frazadas, ante la imposibilidad de que sean integradas al grupo que permanece en la carpa. En tanto otros abuelos, tras desayunar con sus compañeros, inclusive acuden a sus changas y por voluntad propia retornan al albergue tras concluir sus tareas.
El primer alimento del día generalmente es un cocido con galletas, pirecas o tortillas, describió. En cuanto a la infraestructura, aseguró que la carpa instalada es de mayor resistencia y además adentro está climatizado, de manera que los visitantes no pasen frío y se sientan seguros. “En la Secretaría de Emergencia Nacional tratamos de darles lo humanamente posible, de tenerles bien, de darles un buen descanso y a la mañana se levantan a desayunar”, relató.
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Patrullaje permitió rescatar a 6 adultos
Mediante patrullas nocturnas desplegadas por la Secretaría de Emergencia Nacional (SEN), en coordinación con otras instituciones, se logró cobijar a seis personas en situación de calle, quienes fueron trasladadas hasta el albergue ubicado al costado del predio de la Primera División de Infantería RI 14 Tacumbú.
“Estamos muy contentos desde la Secretaría de Emergencia de, nuevamente, activar el operativo de invierno que ahora se denomina Jaho’i . Estamos realizando las patrullas nocturnas, anoche y esta madrugada logramos albergar a seis personas en situación de calle”, informó Miguel Trinidad, encargado del refugio, a la 1020 AM.
Explicó que ese es el promedio diario de personas rescatadas por la SEN en Asunción. “Estamos cubriendo con móviles la búsqueda de personas mediante denuncias a un número habilitado en la SEN o al Sistema 911″, refirió.
El patrullaje nocturno y los reportes hechos por la ciudadanía permitieron localizar a las personas y darles asistencia, tanto en alimentación como abrigos, y un lugar donde alojarse durante estos días de frío y lluvia.
Trinidad instó a comunicarse con la institución para brindar ayuda a los más necesitados. Los casos de personas en estado de abandono pueden ser notificados a la SEN a los teléfonos (0986) 111-001 y (0983) 235-331.
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Asma: el 32 % de la población paraguaya padece de la afección
Numerosas personas asistieron a la jornada de atención médica gratuita ofrecida ayer lunes por los médicos de la Cátedra de Neumología de la Facultad de Ciencias Médicas en el Hospital de Clínicas. Se realizaron controles, consultas y estudios de espirometría para pacientes con asma, en coincidencia con el Día Mundial del Asma que se recuerda en la fecha.
El profesor doctor Sergio Aquino, jefe de la Cátedra y Servicio de Neumología, señaló que más del 32 % de la población paraguaya padece asma y alrededor del 40 % es alérgica. “Según las estadísticas de los últimos cinco años a nivel nacional, 32 al 34 % de la población es asmática Y alrededor del 40 % somos alérgicos porque me incluyo dentro del grupo”, señaló a la 1020 AM. El especialista explicó que después de adulta incluso se le puede detectar asma a una persona. “La sintomatología para el diagnóstico puede desarrollarse en cualquier edad. Generalmente, la mitad de los pacientes debutan a nivel escolar, cuando son niños, pero la otra mitad es a nivel adultos y eso se da mucho después de la infección por covid”, puntualizó.
Aquino explicó que el coronavirus hace recrudecer problemas de salud que el paciente ya tenía anteriormente. “Y el asma, como la alergia respiratoria, por ejemplo, tiene mucha base de antecedentes familiares. Eso significa que si yo tengo mamá o papá que son alérgicos o asmáticos, yo tengo la mitad del riesgo también de ser asmático”, manifestó.
En cuanto a las manifestaciones clínicas de la enfermedad, el especialista expresó que muchos incluso no saben que tienen asma. “Los síntomas más frecuentes para las crisis asmáticas es la dificultad para respirar y el chillido de pecho. Y además de eso también se manifiesta por tos, catarro, dolor de pecho”, mencionó.
Para el diagnóstico del asma bronquial, el paciente debe ser sometido a una espirometría. Se trata de un estudio de funcionalidad respiratoria que indica el estado de los pulmones. “Uno sopla por un aparatito, es un estudio que se hace rápidamente, lleva máximo 40 minutos. Y con la prueba broncodilatadora ahí uno ya confirma la enfermedad en aquellos pacientes que tienen los síntomas de sospecha de asma bronquial”, acotó.
En ese contexto, en Paraguay, la Cátedra y Servicio de Neumología de la FCM de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) conmemora la Semana Mundial del Asma con actividades dirigidas a los pacientes sobre cómo identificar tempranamente la enfermedad, en qué momento acudir a la consulta y cada cuánto hacerse los controles, según detalla un informe del departamento de Comunicación Social de Hospital de Clínicas.