El Hospital de Clínicas, sin haber sido declarado hospital COVID, cuenta con el Área de Contingencia Respiratoria, consultas ambulatorias, sala de internados y Unidad de Cuidados Intensivos, con alto aumento de casos de pacientes contagiados por el virus del SARS-CoV-2.
La doctora Fátima Ovando, jefa del Dpto. de Control de Infecciones Intrahospitalarias del Hospital de Clínicas, explicó que la sala de internación cuenta con 20 camas, ocupadas al 100%. Incluso existen pacientes aguardando en la urgencia respiratoria para poder ser trasladados una vez que se desocupe una de las camas en sala de contingencia. Dijo además que es complicado poder derivar pacientes a otros centros asistenciales, atendiendo a que todos los hospitales COVID están saturados.
Asimismo, la terapia respiratoria está al tope de ocupación. “Nosotros mantenemos prácticamente un 50 a 60% de los pacientes internados ya con test confirmatorio de COVID-19 y los demás en espera, que finalmente resultan positivos”, expuso.
La doctora Ovando señaló que continúan casos positivos del personal del hospital contagiado, mayormente por contacto extrahospitalario. “Hemos tenido personal de la institución que ha requerido de internación por cuadros moderados a graves y eso lastimosamente se está manteniendo, o sea los que deben dar atención a los pacientes están empezando a caer”, afirmó.
Con inicio de clases habrá marcado aumento de contagios
Ahora con el inicio de las clases, tanto a nivel primario, secundario y terciario, dijo que se cree que probablemente habrá un marcado aumento de contagios y que será de difícil control. “Más que la higiene de las superficies, es la higiene de las manos y el uso de la mascarilla es fundamental. Tratar de manejar los riesgos, sobre todo ahora que se inician las clases. Los padres deben hablarles a los hijos, explicarles la importancia de las medidas sanitarias para evitar ser contagiados por el virus”, expresó.
La profesional instó, ante este panorama, a tomar mayor conciencia llevando a la práctica las medidas sanitarias establecidas. “Uno tiene que aprender a medir sus riesgos; es fundamental para evitar el contagio del virus el uso continuo del tapaboca, sobre todo si no puede mantener la distancia necesaria de dos metros y en lugares con poca ventilación. Asimismo, es importante la higiene constante de manos”, dijo.
Otro punto importante es evitar la aglomeración de personas, sobre todo en sitios poco ventilados, ya que esto aumenta la posibilidad de un aumento en los contagios, según añadió.
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Consultorio de Contingencia Respiratoria
En relación con las consultas ambulatorias en el Área de Contingencia Respiratoria, Ovando indicó que se aumentaron los usuarios. Esto porque los otros centros hospitalarios de referencia para COVID-19 están saturados.
Ante la grave situación sanitaria, se insta a seguir con las medidas sanitarias y así evitar el contagio masivo del virus.
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Hospital de Clínicas: 130 años de medicina para el pueblo
El centro asistencial dependiente de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) atiende a casi un millón de personas por año y necesita más presupuesto. A pesar de ello, brinda mejores servicios y acaba de habilitarse como centro de trasplantes cardiacos. Realiza alrededor de 15.000 cirugías al año, incluyendo trasplantes de riñón, hígado, huesos y tejidos, médula ósea y córneas, entre otros procedimientos. También crece en lo académico y se prepara para inaugurar el Hospital de Simulación. Aquí un pantallazo de su presente y su memoria de luchas y presencia permanente en la salud pública nacional.
- Por Jorge Zárate
- jorge.zarate@nacionmedia.com
- Fotos: Archivo / Gentileza
“Desde su inauguración en 1894 el Hospital viene cumpliendo una labor importantísima en la asistencia y formación de médicos y sigue vigente como la academia más prestigiosa del país”, resume Jorge Giubi, director general asistencial del Hospital de Clínicas.
“Somos un centro de referencia para la alta complejidad y tenemos la misión de ayudar a acceder a esta medicina, tratando de llevar adelante el legado de solidaridad y empatía que con mucho respeto y cariño nos legaron nuestros maestros en esta rica historia”, añade.
Lo hace mientras repasa los 130 años que cumplió el pasado 19 de julio el centro asistencial, apuntando que la clave en la consideración general está en que la institución “siempre se caracterizó por ir adelante, por innovar, implementar nuevos procedimientos y ofrecer al paciente todo lo mejor, buscando equipararse con los medios privados o centros asistenciales del extranjero, tratando de disminuir la brecha de inequidad que suele darse en la medicina de alta complejidad, sobre todo aquellos de niveles sociales menos favorecidos”.
PRESUPUESTO
La cuestión presupuestaria es central. En este sentido, el director admite: “La realidad nos dice que el presupuesto es insuficiente. Para lo asistencial tenemos unos 49.000 millones de guaraníes, que es lo que se usa para insumos, medicamentos y además tenemos otros 30.000 millones de guaraníes para apoyo de servicios, banco de sangre, laboratorios”, reseña.
Con todo, esos recursos son insuficientes “para darle todos los medicamentos al paciente. Hoy cubrimos entre el 60 al 70 % del tratamiento del paciente. El resto está a su cargo o tratamos de resolverlo con convenios con el Ministerio de Salud Pública”, comentó.
Giubi es optimista en torno a un sinceramiento del presupuesto. “Hay buena voluntad del Ministerio de Economía y siempre hay un poco de aumento, pero no tiene el impacto necesario para cambiar la dinámica de la asistencia, por lo que necesitamos abrir un proceso en el que haya un aumento progresivo que permita consolidar una cobertura más completa”, sostiene.
ACADEMIA
Otro punto esencial en el análisis tiene que ver con lo académico en el ámbito de la medicina con la eclosión de centros de dudosa referencia: “Para nosotros como actores sociales es preocupante que no exista una regulación que impida la proliferación de facultades de medicina”, apunta Giubi.
“Nosotros aplicamos todo lo que es exigido para la formación del médico, el rigor de las leyes que están previstas y en ese contexto sabemos que nuestro producto es el mejor, que estamos a la vanguardia de lo que es la práctica médica. Por ello, reafirmamos nuestra apuesta a la enseñanza y ahora estamos a punto de concretar nuestro Hospital de Simulación, que será un hito en la enseñanza médica en el país y nos ubicará entre los mejores centros de Sudamérica”, anunció.
Este centro tendrá un ala propia en el hospital que se está construyendo en la actualidad y la idea es inaugurarlo para diciembre próximo. Esto permitirá que antes de ir directamente a los pacientes los estudiantes puedan practicar en “esquemas y protocolos que simulan pacientes y situaciones donde el estudiante puede entrar en contacto con un maniquí sofisticado y puede emular las patologías. Se hace la práctica con base en los escenarios médicos para que, después de afinar protocolos, se pueda pasar a la práctica con el paciente real”, explicó el director.
ATENCIÓN
A la hora de evaluar cuáles son las principales afecciones que se tratan en el Hospital, Giubi recordó que se da la particularidad de que pasada cierta edad los pacientes padecen varias enfermedades. “Básicamente recibimos gente con problemas cardiovasculares, renales, oncológicos y si bien aumentó bastante el diagnóstico respecto a años anteriores, en contrapartida el momento de la consulta no es el ideal, porque vienen con un estadio avanzado de la enfermedad”, se lamenta.
Este diagnóstico tardío hace difícil que las terapias den resultado, por lo que se entiende que se debe insistir en un programa de educación de la ciudadanía en salud.
“Tratamos de educar y difundir las prevenciones. Por ejemplo, un varón que llega a los 40 o 45 años tiene que hacerse una colonoscopia. En la salud maternoinfantil es vital que las mujeres se hagan estudios de mamografía, la cistología de cuello uterino, procedimientos de diagnóstico por imagen (screening) que hoy son accesibles en el servicio”, indica el médico.
“Hay que perder el miedo, el tabú de ir al hospital porque sabemos que el diagnóstico temprano genera una sobrevida importante”, subrayó.
DESAFÍOS
“La pandemia desnudó no solo en nuestro sistema, sino en el mundo, las debilidades y falencias. Realmente mirando el lado positivo nos ayudó a mejorar protocolos, prestaciones y cosas que no teníamos en cuenta de manera importante”, analiza Giubi.
“Sobre todo la relevancia de la salud pública, que busca generar una sociedad más sana con una mejor calidad de vida, más longeva, que sea útil. En ese contexto, lo importante es la educación del ciudadano sobre el estilo de vida que tiene que ver con las conductas y prácticas que debemos promover entre todos”, apunta.
Para el profesional es fundamental “mejorar los servicios, ya que la gratuidad no es solución si no es accesible. La medicina tiene que llegar, la de alta complejidad debería estar centralizada en grandes hospitales, pero la de mediana y baja complejidad tiene que ser accesible en centros más pequeños”, consideró.
A este respecto, Giubi entiende que la informática es una herramienta principal en este tiempo. “Está en el futuro de la medicina unificar criterios de información, porque la informatización de los sistemas nos permite tener una trazabilidad de los pacientes que ayuda a tomar decisiones a todo nivel”, concluye señalando.
ATENCIÓN “DE CALIDAD Y CON CALIDEZ”
Nilsa Benítez es jefa del Departamento de Enfermería del Hospital de Clínicas y tiene 29 años de antigüedad en el centro asistencial. “Ingresé siendo licenciada en 1996 allá en Sajonia y era el sueño de cualquier profesional. Pasamos momentos difíciles en esta institución, que siempre se caracterizó por su lucha, por lograr muchas reivindicaciones en lo institucional y en lo social para el pueblo paraguayo”, cuenta.
“Después en el tiempo ya nos mudamos al nuevo edificio, que fue un gran logro porque mejoraron los espacios”, sigue relatando para recordar que, a pesar de los problemas presupuestarios, “el hospital brinda asistencia especializada con tecnología de punta con profesionales altamente calificados”.
Explica también que un rol central del Hospital es la formación que aporta para la Facultad de Enfermería y Obstetricia (FENOB), que tiene entre 250 y 300 alumnos aprendiendo en sus salas. Benítez recuerda que la clave está en la atención “con calidad y calidez. Somos comprometidos y brindamos servicios integrales, humanizada y especializada, no solo al usuario, sino a las familias y toda la comunidad con principios éticos, de vanguardia y promoviendo la capacitación permanente”.
ESFUERZO DE LA ACADEMIA
Claudia Centurión es Ph. D. en Ciencias Médicas, y ejerce y enseña hace 33 años en el Hospital de Clínicas. “Es un centro asistencial que quizá no fue diseñado para eso, pero sirvió a la ciudadanía ser un hospital que recibía pacientes del interior y de la capital con enfermedades frecuentes y con patologías raras”, comenta.
Centurión destaca el esfuerzo de la academia por tratar los casos complejos “en equipos multidisciplinarios, con interacción entre los servicios” a pesar de que “no se hizo siempre con los recursos necesarios, siempre se trabajó con carencia de infraestructura, pero no de talento humano. Los médicos del viejo hospital nos acostumbramos a trabajar así y nos cuesta transmitir que uno siempre tiene que pensar en la situación ideal: cómo haríamos si tengo todo lo necesario y después ir adaptándose a lo que se tiene en realidad”, expone.
Cuenta también que la mudanza al hospital nuevo “tuvo sombras y luces. Tuvimos que adaptarnos, nos distribuyeron las especialidades por pisos y la medicina interna, que es mi área, quedó limitada en camas porque el espacio era más pequeño. Hasta hoy seguimos teniendo las 30 camas por servicio de medicina interna en tres servicios, que hacen 90 camas para pacientes clínicos que son la base del hospital y algunos a partir de ahí van a los servicios quirúrgicos, siempre faltan camas. El servicio de contingencia del covid está lleno también con 30 camas para agudos”, apunta.
Docente desde el año 93, Centurión cuenta con orgullo que en poco tiempo más habrá un plantel docente nacional para el doctorado en Ciencias Médicas que está avalado por el Consejo Nacional de Educación Superior (Cones), ya que “antes lo hacíamos con un plantel docente extranjero”.
Referente también de la Asociación de Médicos, grupo emblemático que se formó durante la dictadura de Alfredo Stroessner y que impulsó reivindicaciones gremiales y sociales, apunta que el espíritu de la última lucha de 2015 con “UNA no te calles” no debería apagarse “para seguir reformando lo moral, académico y financiero” en el centro asistencial.
En lo que hace a los salarios, recuerda que “hoy en día los salarios de nuestros médicos residentes tienen una dedicación en papeles que dice 40 horas y están más de 50 a 55 horas, viven en el hospital y su salario no es acorde. No llega a los 4 millones de guaraníes”, apunta.
La posibilidad de que los residentes tengan un buen lugar para dormir y poder hacer guardias día de por medio es algo que entiende posible de realizar. “Es cuestión de voluntad”, dice la profesora doctora.
REIVINDICACIONES Y CONQUISTAS
Zulma Rojas es también enfermera: “Nací en el Clínicas, en la maternidad nacional que se llamaba antes. Mi mamá ya fue enfermera con más de 40 años de servicio aquí en la parte de pediatría”, comenta.
Vinculada a la Asociación Paraguaya de Enfermería (APE), Rojas cuenta que fundaron la organización en “1985 ya producto de las movilizaciones y de los trabajos que se realizaban en esos tiempos en que los trabajadores cuestionamos el poco presupuesto, lo poco que se ganaba y así fueron surgiendo inquietudes y se formaron las organizaciones. Primero acompañando a los médicos y después fue forjándose como más autónoma e independiente”, señaló.
“La gran lideresa de esos movimientos fue la compañera Elsa Mereles, que encabezó la lucha. Es bueno rendirle un homenaje. Por suerte fuimos avanzando, porque no nos conformamos con que se incremente en algo el presupuesto o las condiciones de la enfermería. Es importante mejorar los recursos que les vamos a ofrecer a los usuarios y usuarias. Para la enfermera esto es su karaku, no va solo por su sueldo, sino también por los insumos para poder trabajar y ofrecerle el mejor servicio a su paciente”, destaca.
La Ley de Enfermería aparece como otra gran conquista de una secuencia de derechos, pero “siempre está la deuda de incrementar el número de personal que va a trabajar, porque cada día tenemos casos complejos, cada vez más exigencias”.
A pesar de ello, pone en valor “la experiencia fabulosa de saber que estamos sirviendo a toda una población porque, además de brindar nuestros cuidados de enfermería para nuestros pacientes, apoyamos muchísimo y tenemos una intervención en la formación de profesionales de salud, médicos, enfermeros y, sobre todo, apoyando a los enfermos”.
HABILITADO PARA TRASPLANTES DE CORAZÓN
El Hospital de Clínicas fue recientemente habilitado como centro de trasplantes cardiacos para pacientes adultos y pediátricos, con lo que se concreta un viejo anhelo de cubrir esta compleja área médica. Vale recordar que ya se practican trasplantes renales, hepáticos, de huesos y tejidos, médula ósea y córneas; además de aportar a la formación de especialistas en estas áreas que prestarán servicios en todo el país.
Jorge Rotela, de la división de Medicina Cardiovascular, anunció que ya se evalúan pacientes para poder practicar el primer trasplante apenas se den las condiciones de disponibilidad de donante y paciente.
El director asistencial, Jorge Giubi, explicó a su turno que cada trasplante “es un procedimiento de erogaciones importantes por la logística, pero para nosotros es una prioridad institucional la medicina de alta complejidad, que hoy por hoy está fuera del alcance de muchos compatriotas. Es darle la oportunidad a todos para acceder al procedimiento en un trabajo que haremos acompañados de cerca por el Ministerio de Salud y el Instituto Nacional de Ablación y Trasplante (INAT)”, apuntó.
APRENDIZAJE INTEGRAL
“Me encanta estar con el paciente, el día que tenemos práctica es diferente el aprendizaje”, resume Atiana Valenzuela, estudiante de cuarto año de Medicina. “El Hospital nos da ese contacto desde el tercer año y eso es una gran riqueza, es diferente con los pacientes que con los libros”, apunta.
“El servicio que se brinda a la comunidad a bajo costo, e incluso con atenciones gratuitas, es para nosotros muy bueno y a nivel académico no tengo quejas. Se aprende muchísimo. Los profesores que me tocaron fueron muy buenos, ya que nos enseñan no solo cómo curar, sino a entender que estamos tratando una persona y a tener todos esos aspectos que hacen la relación médico-paciente”, destaca.
Valenzuela, quien es presidenta del Centro de Estudiantes de Medicina (CEM), dice que su carrera va orientada hacia lo clínico. “Me gusta mucho medicina interna, el famoso médico que atiende de todo un poco”, dice.
Además de ello, refiere que con sus compañeros pretenden reeditar la costumbre de recaudar dinero entre los estudiantes para aportar al Hospital de Clínicas. “Antes se hacía. Ahora nomás estamos en una crisis económica, pero sería una buena meta ayudar porque a veces hace falta papel higiénico y jabón, eso es algo que podemos aportar”, señala.
HISTORIA DE LUCHAS
Se lee en el fascículo “Historia del Hospital de Clínicas”, editado por el Ministerio de Salud, un pasaje referente a la “La lucha por las reivindicaciones” originadas en el centro asistencial: “La larga lucha por las reivindicaciones sociales comienza en el año 1931, cuando la huelga de estudiantes provoca la renuncia del decano y de todo el Consejo Directivo. A ello se suma una violenta protesta contra la ocupación boliviana del Chaco, que culminó con la muerte violenta de un estudiante de medicina. A raíz de estos sucesos, la Universidad Nacional de Asunción es intervenida por el Poder Ejecutivo.
El gobierno de José Félix Estigarribia, en 1940, decretó la intervención de la Universidad con el propósito de evitar desórdenes.
Durante el gobierno de Higinio Morínigo (1948) la Facultad de Medicina vuelve a ser intervenida por supuestas deficiencias académicas, y la participación de estudiantes y profesores en la preparación de la subversión armada.
En 1956 la Federación Universitaria del Paraguay organiza un encuentro, pero las reuniones fueron sistemáticamente hostigadas, razón por la cual los alumnos tuvieron que refugiarse en la Facultad de Medicina y en el Hospital de Clínicas. Ambos edificios fueron atacados por las fuerzas militares y paramilitares. En repudio a esta violenta represión, los médicos del Hospital de Clínicas se declararon en huelga.
Gracias a esta lucha se logró la restitución parcial de la autonomía universitaria y el regreso de varios profesionales injustamente apartados de su cátedra.
Tres años después, las manifestaciones estudiantiles se dieron nuevamente por el respeto de las libertades públicas avasalladas por el Gobierno. Luego, en 1976 una nueva manifestación estudiantil fue duramente reprimida por las fuerzas del orden. Varios estudiantes presos y torturados.
En 1986 se dio el ‘Clinicazo’. Así se dio en llamar esta protesta sin precedentes y que continuó con una sucesión de paros, huelgas de hambre y movilización de los gremios. Más de 5.000 personas se unen a la marcha en apoyo de sus médicos, enfermeros y funcionarios en reclamo del aumento salarial”.
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Biden da positivo al Covid-19 y cancela un acto de campaña en Las Vegas
El presidente de los Estados Unidos, Joe Biden, dio positivo al Covid-19. Ante esta situación decidió cancelar su asistencia a un acto de campaña que iba a tener lugar este miércoles en Las Vegas y en donde iba a pronunciar un discurso.
La portavoz de la Casa Blanca, Karine Jean-Pierre, informó que el mandatario regresará a Delaware, donde continuará “desempeñando todas sus funciones por completo” mientras que está aislado. Asimismo, recordó que está vacunado, con las dosis de refuerzo, y agregó que está experimentando síntomas leves.
El comunicado añade una nota del médico de Biden, que señala que durante la tarde presentó síntomas como secreción nasal y tos. “Dado que no se sentía mejor, se realizó una prueba de Covid-19 (...) y los resultados fueron positivos”, confirmó.
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Replanteará su candidatura si es diagnosticado con alguna enfermedad
Este miércoles, Joe Biden aseguró que se replanteará su candidatura presidencial si un médico le diagnostica alguna enfermedad, en medio del incremento de las tensiones a nivel interno para que abandone sus aspiraciones de lograr la reelección.
“Si los médicos vinieran a mí y me dijeran: ‘tienes este problema, ese otro problema”, señala en respuesta a una pregunta del periodista Ed Gordon en una entrevista con BET News adelantada este miércoles por los medios estadounidenses y que se emitirá completa esta noche.
Biden reconoció que no esperaba que su candidatura provocara “tanta división”. “Creo que he demostrado que sé cómo hacer cosas para el país”, subrayó, agregando que queda todavía mucho por hacer y que, pese a todo, se resiste a abandonar su cometido.
Fuente: Europa Press.
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Lumbalgia: los dos pilares principales para su tratamiento
Los dos principales pilares del manejo de la lumbalgia son la educación del paciente en su patología y el ejercicio terapéutico que debe ser adaptado a sus capacidades funcionales. La lumbalgia, llamada coloquialmente “lumbago”, es el dolor de la zona baja de la espalda (columna lumbar) situada entre las últimas costillas y la zona glútea.
El manejo en general de la lumbalgia tiene como base actualmente la educación de su patología. El manejo de la terapia principalmente es dinámico, actualmente ya se abandonaron las terapias estáticas en camilla y lo que se hace es evaluar, conocer las limitaciones del paciente y en base a eso hacer un plan de trabajo principalmente en el ejercicio terapéutico.
Primero se le debe educar al paciente en su patología, primero para saber la diferencia entre dolor y molestia. Lo que se asemeja es que ambas sensaciones son desagradables, pero el dolor no permite seguir o modifica la función. Sin embargo, la molestia, por más desagradable que sea, permite continuar, detalló un especialista del Hospital de clínicas.
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Una vez que el paciente comprenda la diferencia, ante el dolor debe modificar la intensidad del ejercicio o suspender. Los ejercicios deben ser adaptados a las capacidades funcionales del paciente, pueden ser realizados de manera vertical u horizontal.
Los ejercicios pueden ser iniciados en la cama, donde se enseñan los ejercicios respiratorios y los rolados, es decir, cómo va a girar el paciente en la cama; técnicas de ganancia, de rango articular y paulatinamente se le va llevando al paciente de la cama a la silla para sentarse, acotó.
El paciente ya podrá avanzar haciendo ejercicios sentados en la silla y luego parado. Así, eventualmente pasará de ejercicios estáticos a ejercicios dinámicos. Además, podrá realizar la reeducación de la marcha y una vez que termine el ciclo de ejercicios y de educación, se hace un ‘protocolo anti-caídas’, para evitar el mayor motivo de morbimortalidad del adulto mayor.
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Por esto es importante hacerse todos los exámenes médicos
Hacerse una revisión general, un control médico anual y realizarse estudios clínicos específicos ayudarán a prevenir enfermedades o tratarlas a tiempo. Así lo indica la doctora Norma Arévalos, especialista en nefrología.
La profesional médica del departamento de Nefrología de Adultos del Hospital de Clínicas explica que es importante consultar con el médico clínico para el control rutinario del adulto sano. “Es el momento de hacer ese chequeo general y exámenes rutinarios, con los cuales el médico podrá verificar si existe algún hallazgo casual y tratarlo de forma oportuna”, menciona.
Es importante realizar una ecografía abdominal, renal, ecocardiograma, electrocardiograma y análisis laboratoriales. Para los hombres mayores de 40 años, es buen momento para controlarse con una ecografía vesico-prostática. Para las mujeres, están a tiempo de realizarse el control ginecológico, mamografía y la ecografía tiroidea.
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Para la doctora es primordial que la persona con diagnóstico de diabetes consulte periódicamente con el especialista y así controlar su nivel de glucemia. Esto debido a que, si no está bien atendida o medicada, puede dañarse el riñón y producir una nefropatía diabética.
La nefropatía diabética es una complicación grave de la diabetes tipo 1 y 2. También se la llama enfermedad renal diabética y afecta la capacidad de los riñones de hacer su trabajo habitual de eliminar los desechos y el exceso de líquido del cuerpo.
La mejor manera de prevenir o retrasar la nefropatía diabética es mantener un estilo de vida saludable y controlar de manera adecuada la diabetes y la presión arterial alta.
“Generalmente, el paciente ya acude con edema de miembros inferiores, con hinchazón de párpados; asimismo orina con mucha espuma, que son señales que deberían llamar la atención porque no son normales”, lamenta la doctora.
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Por la orina se desechan proteínas y normalmente hasta 140 miligramos en 24 horas, pero si es mayor a eso puede ser ya una inflamación del riñón, lo que podría tratarse de una nefritis o nefropatía diabética.
“A veces uno no sabe que está con la presión arterial elevada o alguna otra patología como glomerulopatía, vasculitis, lupus o poliquistosis renal, por eso es importante la consulta o control anual con el médico”, indica la nefróloga.
Ella también recomienda llevar una dieta saludable, hidratarse, consumir frutas, verduras y no excederse con el consumo de carne roja. Variar con carnes de pescado o pollo para tener una alimentación sana y balanceada. Por supuesto que, en caso de necesidades más específicas, lo ideal es consultar con especialistas en nutrición.
“Es fundamental que la persona consuma agua entre dos a tres litros por día, no abusar con productos azucarados, sean sólidos y líquidos y no consumir productos carbonatados”, cierra la profesional.
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