Muchas veces con el afán de querer perder peso las personas suben a la balanza a diario para ver cómo va la dieta que vienen implementando. Sin embargo, esta práctica puede ser contraproducente y generar ansiedad, por lo que no se recomienda pesarse a diario, más aún cuando queremos perder peso.
Hace un par de años, un estudio presentado en el congreso de la Asociación Americana del Corazón reveló que pesarse entre seis a siete veces a la semana puede hacer que las personas pierdan un 1,7 % del peso corporal en un año.
Sin embargo, estos resultados no son avalados por los expertos en salud y nutrición, que siguen aconsejando hacerlo cada 15 días como una manera de control saludable, y no todos los días, argumentando que esto puede convertirse en un hábito obsesivo.
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Los expertos mencionan que el número que aparece en la balanza es relativo y que lo importante es interiorizarse en lo que hay detrás de ese número.
Los que se muestran a favor de pesarse todos los días dicen que esto permite a las personas ser conscientes de sus comportamientos diarios, empujándolos a ordenar de inmediato su alimentación y su rutina física cuando ven resultados que no esperan.
Sin embargo, los especialistas siguen insistiendo en que hacerlo de forma frecuente no es un buen indicador, ya que el cuerpo está en constante cambio todo el tiempo, y que las subidas o bajadas deben ser estudiadas y analizadas porque muchas veces no tienen que ver con un aumento o disminución de la grasa. Además, pesarse habitualmente genera ansiedad y frustración cuando no se ven cambios positivos de inmediato.
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Exviceministra propone conectar educación, empleo y salud frente a los desafíos de la IA
“Un joven no vive dividido en ministerios. Es simultáneamente estudiante, trabajador potencial, miembro de una familia, ciudadano y persona con necesidades afectivas, económicas y de salud”, afirmó la Dra. María del Carmen Giménez, miembro de la Junta Directiva del Instituto de Desarrollo del Pensamiento Patria Soñada (IDPPS). Con esta premisa, la exviceministra de Educación Básica sostiene que la respuesta del país ante la transformación digital y la inteligencia artificial debe articular las áreas de educación, empleo, salud y protección social mediante un enfoque sistémico e intersectorial.
La especialista advirtió que, si bien la IA puede democratizar el conocimiento y acortar distancias, también conlleva el riesgo de profundizar las brechas de desigualdad existentes. Quienes poseen una base sólida aprovechan la herramienta para investigar y producir, mientras que los sectores vulnerables corren el riesgo de no poder evaluar críticamente los contenidos. En ese contexto, la educadora enfatizó la necesidad de fortalecer primero el pensamiento crítico y la comprensión: “Claramente tener acceso a tecnología no significa necesariamente saber utilizarla para pensar”, sostuvo.
Ante este panorama, la propuesta del IDPPS contempla una agenda estratégica de cinco a diez años enfocada en garantizar los aprendizajes fundamentales desde la primera infancia y en establecer mecanismos continuos de nivelación. Respecto a los procesos de acompañamiento académico y la prevención de la deserción escolar, Giménez subrayó la necesidad de aplicar una estrategia rigurosa y dinámica: “si un niño no aprende, lo detectamos; si lo detectamos, intervenimos; si la intervención no funciona, cambiamos la estrategia”, expresó.
Una estrategia nacional
Asimismo, el plan plantea el desarrollo de una estrategia nacional de capacidades para toda la vida, vinculando la formación técnica y universitaria con las demandas productivas del país. Sobre la jerarquización de las carreras operativas y tecnológicas, la profesional indicó que “la formación técnica debe ganar escala y prestigio”. Además, insistió en que el objetivo de las políticas públicas debe trascender la mera inserción laboral inicial: “No debemos preparar solamente trabajadores; debemos preparar personas capaces de construir una vida”, manifestó.
En cuanto al trabajo en el aula, la experta propone rediseñar los procesos pedagógicos para que la tecnología actúe como un insumo analítico y no como un sustituto del esfuerzo intelectual. Para guiar el uso responsable de la inteligencia artificial entre estudiantes y docentes, recomendó seguir un criterio metodológico claro: “primero pienso; después uso la herramienta; finalmente vuelvo a pensar sobre lo que la herramienta produjo”. Esta perspectiva busca que los estudiantes argumenten, diseñen y defiendan sus conclusiones de forma autónoma.
El instituto insta a las instituciones educativas y a la sociedad a evaluar el impacto real de la formación más allá de la obtención de títulos académicos. Para la doctora Giménez, el verdadero desafío radica en convertir las políticas en aprendizajes prácticos que doten a las personas de autonomía, habilidades digitales y criterio propio. “El desafío es responder con qué sale realmente una persona de aquí, además del título”, concluyó, reafirmando la necesidad de formar ciudadanos capacitados para resolver problemas y adaptarse activamente a un entorno global dinámico.
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Alta demanda en HNI: registraron más de 33.000 consultas y cerca de 1.000 cirugías
El Ministerio de Salud confirmó que el Hospital Nacional de Itauguá cerró el mes de setiembre con un total de 33.440 atenciones especializadas, se consolida como el centro de referencia de alta complejidad del país. El balance destaca cerca de 1.000 cirugías programadas y de urgencia.
Según el último reporte de la cartera sanitaria, del 1 al 30 de setiembre el área de consultas externas del HNI realizó un total de 24.561 consultas médicas. En tanto que el servicio de urgencias contabilizó 7.224 atenciones en el mismo periodo y las interconsultas fueron 1.665, superando las 33.400 asistencias.
Las consultas externas, correspondientes a atenciones ambulatorias especializadas sin internación fueron de: reumatología, hematología, cardiología, neumología, dermatología, neurología, gastroenterología, urología y psicología.
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Cirugía e imágenes
En cuanto al servicios de diagnóstico por imágenes, se hicieron 19.997 estudios, contribuyendo al diagnóstico y seguimiento clínico de los usuarios. Esta cifra se distribuye en los siguientes tipos de estudios: 10.773 radiologías, 2.945 tomografías, 2.852 ecografías, 1.443 electrocardiogramas, 1.265 ecocardiografías, 301 mamografías, 130 endoscopias, 110 colangiopancreatografía, 85 colonoscopias, 52 hemodinamia, 36 electroencefalogramas y 5 rectosigmoidoscopías.
Así también, en el ámbito quirúrgico, los profesionales desarrollaron un total de 993 procedimientos durante el mes, clasificados en: general convencional 188, obstetricia 138, traumatología adultos 121, oftalmología 97, neurocirugía 88, pediatría 61, ginecológica 60, general por VDL 51, urología 46, vascular 31 y pediatría por VDL 20.
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Ministro de Salud visitó Hospital de Eusebio Ayala, entregó equipamientos y anunció inversiones
El ministro de Salud, Isaías Fretes, inició su agenda de este viernes en la III Región Sanitaria Cordillera con una “visita Taguato” al Hospital Distrital de Eusebio Ayala, donde verificó servicios y entregó equipamientos. Realizó un recorrido en las áreas de urgencias de adultos y pediatría, salas de internación y quirófano.
Asimismo, visitó la morgue, donde el titular de la cartera sanitaria constató que los cuerpos no cuentan con sistema refrigerado. “Nuestra morgue no tiene aire acondicionado. Al que parte para el más allá hay que dignificarlo hasta su última morada. Entonces, esta es una realidad que tenemos que paliar”, manifestó ante los medios el médico proctólogo.
En ese sentido, solicitó a la dirección regularizar esta situación. Pero aclaró que su intención no es aplicar sanciones a los funcionarios. “Mis visitas no son punitorias. Vengo para ayudar. Tengo la misión de mejorar el sistema sanitario en el Paraguay”, expresó.
Asimismo realizó una inspección en el sector donde se ejecutan las obras destinadas a salud mental.
Por otro lado, el ministro hizo entrega de equipamientos. A fin de fortalecer la atención odontológica, hizo entrega de un sillón con equipamiento completo para el servicio, además de un equipo de rayos X, compresor, autoclave, instrumental e insumos. Igualmente, entregó un equipo de ecografía para el área de Clínica Médica, que permitirá ampliar la capacidad de diagnóstico del hospital.
Fretes destacó la buena atención ciudadana a pesar de las limitaciones del centro asistencial, reconociendo que el maltrato suele ser una constante en la red pública y enfatizó la necesidad urgente de fortalecer los recursos humanos ante déficits críticos de personal, como la falta de anestesiólogos y obstetras.
Como parte de las acciones para transformar el sistema sanitario, el ministro anunció que el presidente Santiago Peña revelará próximamente importantes inversiones en infraestructura y tecnología para el departamento de Cordillera. Además, confirmó una alianza estratégica con especialistas del prestigioso Hospital Albert Einstein de São Paulo para asesorar y capacitar al personal local en protocolos médicos de alta calidad.
Finalmente, el secretario de Estado subrayó que la incorporación de equipamiento avanzado debe ir acompañada de una rigurosa preparación profesional. Bajo esta premisa, las autoridades buscan consolidar un modelo de atención eficiente, optimizando los estándares operativos y reduciendo los márgenes de error en la práctica médica cotidiana.
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Producir más terneros y de mayor peso
El ingeniero agrónomo y doctor en Producción Animal Darío Colombatto quien participará del 34° Congreso Internacional CEA 2026, sostiene que la eficiencia de un rodeo se define a partir de indicadores reproductivos, peso al destete, nutrición y manejo. Destaca la importancia de concentrar las preñeces al inicio del servicio y tomar decisiones oportunas durante el ciclo productivo.
Los índices de preñez, parición y destete son los primeros puntos críticos, siempre calculados sobre el mismo número de vacas puestas en servicio, según explicó Darío Colombatto, ingeniero agrónomo, doctor en Producción Animal y consultor internacional en ganadería de carne.
A estos indicadores se suma el peso al destete, considerando la edad del ternero, que no debería superar los siete u ocho meses junto a la madre, de acuerdo con Colombatto. También destacó la importancia de monitorear cuántos terneros nacen por semana o quincena, ya que esa información permite definir estrategias para las vacas.
Una mayor concentración de nacimientos tempranos permite obtener terneros con mayor peso al destete y disponer de más terneras para seleccionar futuras reproductoras. Para conseguirlo, la nutrición de la madre resulta determinante desde dos meses antes del parto y durante los dos o tres meses posteriores.
“La nutrición preparto favorece un retorno más rápido al celo, mientras que una buena alimentación posparto permite que el primer celo sea más fértil”, señaló Colombatto y agregó que la planificación de la oferta forrajera adquiere un papel central.
Decisiones que cambian los resultados. El manejo oportuno también puede modificar los índices reproductivos. Si una vaca llega al parto con una condición corporal inferior al objetivo, un destete precoz puede ayudar a que reanude el ciclo estral y vuelva a quedar preñada tempranamente.
“En las terneras, mejorar la nutrición después del destete puede permitir adelantar el primer servicio de 27 meses a 22, 18 o incluso 15 meses, reduciendo la cantidad de animales improductivos del rodeo”, explicó el especialista.
Producir más y mejor. En el contexto actual, Colombatto plantea producir más terneros y de mayor peso, para ello considera fundamental nutrir correctamente a la vaca, trabajar con los veterinarios en protocolos sanitarios y de inseminación artificial a tiempo fijo y recurrir al destete precoz cuando sea necesario para asegurar la siguiente preñez.
También plantea utilizar creep feeding cuando la ganancia de peso del ternero junto a la madre deja de ser óptima y avanzar hacia una genética de mayor crecimiento, cuidando que esto no implique aumentar excesivamente el tamaño de la vaca adulta y, con ello, los requerimientos futuros del rodeo.