Estas son las semillas que mejoran la digestión y previenen el estreñimiento
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Las semillas de lino se volvieron muy populares debido a su gran valor nutricional y sus propiedades digestivas, ideales para prevenir el estreñimiento. Entre sus múltiples beneficios, se destacan por su capacidad para regular el colesterol, la presión arterial y reducir la inflamación. No obstante, la mayoría de las personas no las consume en cantidad suficiente.
Este alimento es rico en ácidos alfa-linolénicos (ALA), un tipo de omega-3, por lo que puede ser un gran aliado para cuidar del sistema cardiovascular. Según un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad John Hopkins, que fue replicado por la prensa internacional, a las semillas de lino se les atribuyen la capacidad de regular el colesterol malo y la presión arterial.
Estas semillas también están repletas de fibra soluble, una sustancia que estimula el proceso de digestión y ayuda al cuerpo a absorber de forma gradual los nutrientes que se ingieren a través de los alimentos. Dos cucharadas de las semillas molidas contienen tanta fibra como una manzana pequeña.
Para aprovechar los beneficios de este alimento, es recomendable agregar semillas de lino a tu la diaria mezclándolas en batidos o masas. Su sabor suave hace que las semillas puedan mezclarse fácilmente en una variedad de recetas. Para obtener todos los beneficios nutricionales, se recomienda ingerir entre 40 y 50 gramos al día de este alimento.
El consumo diario de semillas de lino es conveniente para mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento, además de prevenir el daño celular, pero siempre es conveniente obtener primeramente el “visto bueno” de un profesional médico.
La influenza es el virus predominante actualmente, seguido de rhinovirus y el virus sincitial respiratorio que va tomando fuerza. De acuerdo a la Vigilancia Universal, se contabilizaron 46.318 consultas por gripe en la última semana evaluada (SE) 24.
En cuanto a la curva de hospitalizados, se observa un ligero incremento del 4 %. Al cierre de la semana (SE) 24, se contabilizaron 439 pacientes hospitalizados por virus respiratorios, el 52 % corresponde a la edad pediátrica.
En lo que va de 2024, 90 niños con menos de 2 años de edad requirieron hospitalización a causa del virus sincitial;13 de ellos ingresaron a la unidad de cuidados intensivos. Por otra parte, entre los hospitalizados, se registra una alta afectación de rhinovirus, el 62 % en edades pediátricas; mientras que el virus de la influenza se observa mayormente en la franja adulta, en un 75 %.
COVID-19
La semana pasada cerró con 178 casos confirmados de covid-19. Hasta el momento, el mayor número de casos de la infección se concentra en la franja de 20 a 59 años. En este periodo se procesaron 5.141 muestras para SARS-CoV-2, observando una disminución en relación con la semana anterior. La tasa de positividad es de 3,5 %.
Unas 21 personas se hospitalizaron por covid-19 en esta última semana, evidenciando una cifra similar a la semana anterior: 20 en sala y uno en la unidad de cuidados intensivos. La mayor carga de internados se observa en adultos mayores y menores de 5 años de edad. De acuerdo al reporte, no se confirmaron fallecidos al cierre de la última semana. En lo que va del año, se han reportado 82 decesos por covid-19.
CONSULTA OPORTUNA
Ante la presencia de fiebre y síntomas respiratorios (tos, dolor de garganta u otro), se insta al uso de mascarilla, a acudir a la consulta médica oportuna, a fin de contar con un diagnóstico, determinar el virus y recibir el tratamiento correspondiente; así también, cumplir con el reposo indicado para impedir la propagación del virus.
Aconsejan medidas prácticas para evitar cuadros respiratorios
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El director del Policlínico Municipal de Asunción- Centro de Especialidades, Robert Núñez, dio unos consejos para evitar los cuadros virales que recrudecen en esta temporada. Recomendó el consumo de frutas y verduras, la hidratación y la actividad física para que las defensas estén preparadas contra las infecciones.
“No hay una medicación específica contra estos virus, recién una vez en contacto con el cuerpo se van formando nuestras defensas. Entonces, es importante que el cuerpo esté preparado”, señaló a la 1080 AM.
Así también, pidió reactivar el hábito implementado durante la pandemia con el lavado de manos, el uso de tapabocas, la limpieza de superficies y ventilación de los ambientes. “Con la humedad aumentan los cuadros de personas alérgicas también. Esa humedad hace que haya ácaros y todo tipo de partículas en el ambiente”, dijo.
La influenza lidera entre las infecciones respiratorias, seguido de los rinovirus. “La sintomatología es igual. Estábamos hablando de la frecuencia de los cuadros respiratorios, es como que no se curan. Probablemente haya una reinfección de otros virus que van produciendo los mismos cuadros respiratorios”, mencionó.
El pediatra pidió tener especial cuidado con el decaimiento del estado de los niños. “Un rechazo alimentario, un decaimiento del estado general nos tiene que llamar la atención. Y peor cuando tiene una dificultad respiratoria que la gente conoce como el famoso juku´a, eso nos tiene que llamar la atención”, manifestó.
Instó a los padres no suministrar remedio casero a los chicos para evitar intoxicaciones, tal como se ha conocido en las últimas semanas. “En mi experiencia personal yo he visto chicos que llegan en último grado ya”, recordó.
Para los adultos insistió en la necesidad de incorporar el ejercicio físico por lo menosuna o dos veces a la semana, además de acompañar con una alimentación saludable. “Tenemos que meter en nuestro chip el tema de la alimentación. Siempre hablamos de vitamina C y eso hay en alimentos y tratar de insistir con verduras y frutas y una buena hidratación”, acotó.
La ministra Teresa Barán conversó con los médicos, enfermeras y pacientes del lugar, para saber sobre la atención recibida y si tienen todos los medicamento. Foto: Captura de pantalla
La ministra Barán visitó y conversó con los pacientes
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La ministra de Salud Pública, María Teresa Barán, realizó una visita tempranera al Hospital Regional de Caacupé, para interiorizarse de la situación en que se encuentra el centro asistencial. En ese sentido, conversó con los médicos, enfermeras y pacientes del lugar, para saber sobre la atención recibida y si tienen todos los medicamentos.
La secretaria de Estado verificó in situ el funcionamiento de los servicios y escuchar sus necesidades. El recorrido inició en el área de urgencias, para luego pasar por el área de internados. En estos lugares no solo habló con los médicos, sino además con los pacientes y familiares de pacientes internados.
Posteriormente, la ministra Barán llegó hasta el Hospital Regional de Villarrica, donde también realizó la verificación del funcionamiento de este centro asistencial. Recorrió el área de urgencias, la sala de partos, la internación de maternidad y los consultorios de diversos programas.
El objetivo de esta visita fue conocer la realidad de los servicios y trabajar en las necesidades reales de los pacientes y el personal de salud en el departamento de Guairá, según informaron desde la Dirección de Comunicaciones.
MEDICAMENTOS EN CONCEPCIÓN
Asimismo, el jueves se procedió a la entrega de fármacos en el departamento de Concepción, a fin de reforzar el abastecimiento, insumos y medicamentos. El Parque Sanitario del primer departamento recibió un lote por más de G. 900 millones, lo que incluye insumos para partos y urgencias obstétricas, además de medicación de primera necesidad.
SALUD BUCODENTAL
El Centro de Salud y USF Moisés S. Bertoni de la VI Región Sanitaria-Caazapá realizó la culminación del programa Devolviendo Sonrisas, mediante la entrega de prótesis dentales a 32 pacientes de la comunidad.
Devolviendo Sonrisas, un programa del Ministerio de Salud Pública de la Dirección de Salud Bucodental, representa un significativo avance en el compromiso del Centro de Salud y USF Moisés S. Bertoni por ofrecer atención odontológica de calidad, promoviendo así el bienestar y mejorando la calidad de vida de la población
Éticos, el laboratorio farmacéutico nacional, celebra 40 años de actividad reafirmando su compromiso con la salud y el bienestar de la población paraguaya y de la región. Foto: Gentileza
Éticos: 40 años de innovación y compromiso con la salud
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Éticos, el laboratorio farmacéutico nacional, celebra 40 años de actividad reafirmando su compromiso con la salud y el bienestar de la población paraguaya y de la región. Fundado en 1984 por el Dr. Pascual Scavone, el Dr. Oscar Vicente Scavone y el Dr. Blas Vázquez, la empresa se ha caracterizado por la innovación y la calidad en el desarrollo y comercialización de productos farmacéuticos.
A lo largo de su historia, Éticos ha introducido nuevas moléculas en el mercado paraguayo, siendo el primer laboratorio en lanzar el omeprazol (Gastricet) en el país. Este enfoque en la innovación y accesibilidad ha permitido a los médicos contar con diversos tratamientos para mejorar significativamente la calidad de vida de sus pacientes.
La constante búsqueda de moléculas efectivas y seguras ha consolidado la relación de Éticos con el cuerpo médico y los pacientes, reafirmando su compromiso con la salud y el bienestar de la comunidad. Con presencia en Latinoamérica y Centroamérica, Éticos se ha posicionado como un actor relevante en la industria farmacéutica regional.
La compañía cuenta con el respaldo y la aprobación de las autoridades sanitarias de la región, lo que garantiza la calidad y seguridad de sus productos. Foto: Gentileza
La compañía cuenta con el respaldo y la aprobación de las autoridades sanitarias de la región, lo que garantiza la calidad y seguridad de sus productos. Exportando principalmente productos oftálmicos y soluciones de polvo para inhalar, consolidando su liderazgo en estos segmentos del mercado.
En términos de compromiso social, Éticos apoya diversas iniciativas, incluyendo fundaciones, programas de apoyo para pacientes con enfermedades autoinmunes y colaboraciones con hospitales públicos. También se enfoca en la formación continua de sus colaboradores y en mantener un ambiente laboral favorable.
La innovación tecnológica es una de las prioridades de Éticos, que ha invertido en la construcción de plantas modernas y en la adopción de tecnologías avanzadas. Esto le ha permitido desarrollar productos complejos como anticuerpos monoclonales.
Con una mirada hacia el futuro, Éticos busca ser un actor relevante en el desarrollo de nuevas terapias y soluciones para los desafíos sanitarios actuales y futuros. Colaborando estrechamente con el cuerpo médico para ofrecer las últimas tecnologías y avances en salud, especialmente en el desarrollo de productos biotecnológicos.
Éticos es un laboratorio farmacéutico nacional con 40 años de trayectoria, comprometido con la salud y el bienestar de la población paraguaya y de la región. La empresa se distingue por su enfoque en la calidad y la innovación en el desarrollo y comercialización de productos farmacéuticos.
A través de alianzas estratégicas con líderes de la industria, Éticos ha logrado transferencias tecnológicas que fortalecen su capacidad de ofrecer tratamientos avanzados y efectivos. Además, la empresa demuestra un firme apoyo a la comunidad mediante diversas iniciativas sociales y programas de responsabilidad corporativa.
Invirtiendo continuamente en infraestructura moderna para mantenerse a la vanguardia de la innovación, asegurando que sus instalaciones y procesos cumplan con los más altos estándares de calidad y seguridad. Con una presencia significativa en Latinoamérica y Centroamérica, Éticos sigue creciendo y evolucionando, siempre con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas y contribuir al desarrollo de soluciones de salud seguras y efectivas.