La posibilidad de dejar atrás una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo comienza a tomar una nueva dimensión gracias a la ciencia. Un estudio internacional demostró que combinar una alimentación estrictamente controlada con un programa organizado de actividad física puede llevar a la remisión de la diabetes tipo 2 en más de la mitad de los pacientes con diagnóstico temprano, en apenas seis meses. El hallazgo renueva las esperanzas de quienes conviven con esta enfermedad metabólica y abre nuevas perspectivas para su tratamiento.

La investigación, publicada en la revista científica The Lancet, de la que se hizo eco el portal RT, fue desarrollada por especialistas de Canadá y Reino Unido. Los resultados muestran que una estrategia que integra cambios alimentarios y ejercicio físico supervisado podría ofrecer beneficios importantes, no solo para controlar los niveles de azúcar en sangre, sino también para mejorar la salud general de los pacientes.

El ensayo incluyó a 96 adultos de entre 18 y 45 años con diabetes tipo 2 y obesidad, que no utilizaban insulina como tratamiento. La edad promedio de los participantes era de 38 años. Para evaluar los resultados, los investigadores los distribuyeron aleatoriamente en dos grupos: uno continuó con la atención médica habitual, mientras que el otro siguió un programa intensivo de alimentación y actividad física.

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Durante las primeras 12 semanas, los participantes del programa especial consumieron entre 800 y 900 calorías diarias, bajo supervisión médica. Al mismo tiempo, realizaron dos sesiones semanales supervisadas de ejercicios aeróbicos y de fuerza, además de una tercera sesión por cuenta propia.

En la segunda mitad del estudio, correspondiente a otras 12 semanas, pasaron a una dieta destinada a mantener el peso alcanzado y continuaron con la actividad física de manera independiente.

Al finalizar las 24 semanas, 27 de los 50 participantes sometidos a esta intervención, equivalentes al 54 %, lograron la remisión de la diabetes. En el grupo que recibió la atención habitual, el resultado se registró en apenas dos de los 46 pacientes, cerca del 4 %.

Para determinar si la enfermedad había entrado en remisión, los investigadores utilizaron como criterio un nivel de hemoglobina glucosilada inferior al 6,5 %, mantenido sin medicamentos para reducir la glucosa durante al menos 12 semanas. Este indicador permite evaluar el promedio de azúcar en sangre durante los meses anteriores.

Aunque la remisión no significa necesariamente que la diabetes haya desaparecido para siempre, sí representa un avance relevante: permite alcanzar niveles de glucosa por debajo del umbral diagnóstico sin recurrir a medicamentos durante el período establecido.

Los participantes que siguieron el programa también registraron una reducción considerable de la grasa corporal, sin perder de manera significativa la masa muscular ni la fuerza.

Este aspecto es importante porque los músculos cumplen una función esencial en el aprovechamiento de la glucosa y en la respuesta del organismo a la insulina. Preservarlos mientras se reduce la grasa corporal puede contribuir a mejorar la salud metabólica.

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Los científicos también identificaron avances en distintos indicadores cardiovasculares. Entre ellos se encuentran una mayor capacidad respiratoria, la disminución de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca en reposo, además de cambios favorables en la estructura del corazón.

A estos resultados se sumaron una reducción del malestar relacionado con la enfermedad y una mejor calidad de vida, según lo informado por los propios participantes.

Los autores del trabajo, encabezados por Kaberi Dasgupta, de la Universidad McGill, y Tom Yates, de la Universidad de Leicester, destacaron que los hallazgos respaldan la viabilidad de combinar una dieta baja en calorías con ejercicios aeróbicos y de resistencia estructurados para tratar la diabetes tipo 2 de aparición temprana.

Pese a los resultados alentadores, los investigadores pidieron cautela. El ensayo tuvo una duración de apenas seis meses, por lo que aún no se sabe cuánto tiempo pueden mantenerse los beneficios ni cuántos pacientes podrían conservar la remisión a largo plazo.

Tampoco se pudo establecer con precisión qué proporción de los resultados corresponde a la restricción calórica y cuál al ejercicio físico. Por ello, serán necesarios estudios más amplios y prolongados para determinar la eficacia sostenida de esta estrategia y las condiciones en las que podría aplicarse a otros grupos de pacientes.

Otro punto fundamental es que una dieta de entre 800 y 900 calorías diarias representa una restricción importante y no debe realizarse sin acompañamiento profesional.

El ser humano no está preparado para ir a Marte, afirmó la astronauta francesa Sophie Adenot, tras regresar a la Tierra luego de ocho meses de misión en el espacio a bordo de la Estación Espacial Internacional (EEI). “No estamos preparados, necesitamos avances tecnológicos revolucionarios”, destacó durante una conferencia de prensa organizada por la Agencia Espacial Europea (ESA) en Colonia, Alemania, cinco días después de su amerizaje en el océano Pacífico.

“Justo después de que se abrió la cápsula, lo primero que dije fue: ‘Vuelvan a mandarme al espacio’, porque me sentía mal, con el mar moviéndose. Pensaba que esto no podía ser posible, que allá arriba se estaba mejor (...). Pero lo segundo que dije fue que no estamos preparados para ir a Marte”. La astronauta recordó que más del 50 % de los astronautas experimentan síntomas como los que ella sufrió al llegar a la Tierra -gran debilidad y vómitos-.

Estos síntomas varían de una persona a otra y también pueden cambiar de una misión a otra en el caso de una misma persona. Actualmente, se estima que un viaje a Marte dura entre seis y nueve meses, aproximadamente el mismo tiempo que Sophie Adenot pasó a bordo de la EEI. Sin embargo, en su caso, las condiciones fueron mucho mejores, ya que pudo mantenerse físicamente activa y la estación ofrece espacios mucho más amplios que una simple nave de transporte.

“Entonces, con la tecnología que tenemos actualmente, una misión de muy larga duración, un viaje de varios meses para llegar a Marte... Imaginen el desastre”, señaló. “Nos encontraríamos con limitaciones fisiológicas y dificultades para realizar las tareas más básicas”.

“En cambio, si logramos avances tecnológicos revolucionarios que nos permitan acelerar el viaje y, por ejemplo, contar con gravedad artificial mediante una nave espacial que gire sobre sí misma, de modo que los astronautas estén siempre expuestos a una forma de gravedad, en ese caso podría funcionar. Pero, efectivamente, todavía necesitamos superar algunas etapas clave”, concluyó.

En sus ocho meses en el espacio, la astronauta francesa Sophie Adenot pasó por “todas las emociones humanas, desde las más alegres hasta las más duras”, afirmó el sábado muy conmovida en su regreso a tierra firme en Alemania. Adenot amerizó el jueves en el océano Pacífico frente a las costas de California en la cápsula Dragon que transportaba a la Crew-12, tras regresar a la Tierra de una misión en la Estación Espacial Internacional (ISS).

Pasó un total de 235 días en el espacio, batiendo el récord de la estancia orbital ininterrumpida más larga realizada por un astronauta europeo.

A 400 km de la Tierra, Adenot dijo haber tomado conciencia de la fragilidad de un planeta que pudo ver como un lugar donde “no hay divisiones, no hay fronteras”, sino “solo un planeta precioso que compartimos todos”, declaró en la pista del centro de entrenamiento de la Agencia Espacial Europea (ESA) en Colonia.

La astronauta, de 44 años, se veía visiblemente debilitada a su llegada a Alemania, y fue asistida por dos médicos de la ESA.

Se había incluso previsto una silla de ruedas, pero ella prefirió recorrer a pie los últimos metros hasta el atril, entre ovaciones y los aplausos de decenas de colegas y allegados que agitaban banderas francesas.

En el espacio, el cuerpo se adapta a la ausencia de gravedad, lo que provoca pérdida ósea, atrofia muscular, descondicionamiento cardiovascular e incluso problemas de visión.

La astronauta debe iniciar ahora un programa intensivo de recuperación de unas tres semanas para recuperar su condición previa al vuelo.

Durante la misión, Adenot se convirtió en la primera astronauta francesa en aventurarse fuera de la estación espacial para realizar un paseo espacial. En total, llevó a cabo tres paseos espaciales, el 18 y el 25 de agosto y el 1 de septiembre.

“Es un cóctel de emociones asombrosas, es increíble. Es magnífico estar de vuelta en la Tierra, pero también viene acompañado de su dosis de desafíos, especialmente fisiológicos”, declaró en una rueda de prensa. También relató el momento “difícil” del amerizaje del jueves, cuando la cápsula que traía de regreso a los cuatro astronautas de su equipo tuvo que soportar “muchas olas durante 25 minutos”.

“Cuando los comandos me sacaron de la cápsula, lo primero que les dije fue: ‘¡Devuélvanme al espacio, por favor!’ Allí arriba era mucho más fácil”, añadió.

En varias ocasiones durante su intervención, la astronauta tuvo dificultades para contenerse, con la voz quebrada y lágrimas en sus ojos.

A veces es una “euforia intensa” y “a veces te llega hasta las entrañas”, explicó, y aseguró que no conocía a ningún astronauta que no hubiera “experimentado esas emociones intensas”.

Describió su larga estadía en órbita como una experiencia “ultra transformadora” que marcará “un antes y un después” en su vida.

Adenot también habló de la preocupación que sintió por los feroces incendios del pasado verano cerca de Arcachon, una zona del suroeste de Francia en donde se estableció estos últimos años.

Observar desde el espacio “los efectos del cambio climático”, cómo se secan algunos lagos o el retroceso del mar de Aral, reforzó su convicción de que el planeta debe ser protegido, explicó. Por ahora la prioridad inmediata de Sophie Adenot es enfrentar una larga fase de recuperación, pues confesó que hoy tiene “la sensación de estar reaprendiendo a vivir, como un bebé que aprende a caminar”.

Fuente: AFP.

Según un informe revelado esta semana en el medio RT, la ciencia identificó una serie de factores que ayudan a explicar el preocupante incremento de distintos tipos de cáncer entre personas jóvenes durante las últimas décadas. El análisis, elaborado por el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer, detectó un aumento marcado de siete tipos de tumores entre menores de 50 años en el Reino Unido, Estados Unidos y los Países Bajos.

Los datos muestran una tendencia especialmente preocupante en varios tipos de cáncer:

• Próstata: en los hombres británicos menores de 50 años, la incidencia pasó de 1 a 3,6 casos por cada 100.000 habitantes desde 2001, prácticamente cuadruplicándose.
• Colon: los casos en Reino Unido aumentaron de 3,9 a 8,4 por cada 100.000 habitantes.
• Útero: la incidencia se duplicó entre las mujeres británicas jóvenes.
• Riñón: también se duplicaron los casos en Reino Unido y Estados Unidos entre menores de 50 años.
• Mama: registró un incremento más moderado en Reino Unido, de 42 a 47,5 casos por cada 100.000 habitantes.
• Hígado y cuello uterino: ambos tipos de cáncer también mostraron aumentos entre jóvenes en los Países Bajos.

En contraste, el cáncer de pulmón presentó una disminución entre los menores de 50 años en los tres países analizados. Los especialistas relacionan esta caída con el descenso sostenido del tabaquismo.

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Desde el medio indicaron que el profesor Mark Lawler, de la Universidad Queen’s de Belfast, describió la situación como “una bomba de relojería que debemos desactivar lo antes posible” y advirtió que, de mantenerse la tendencia, las cifras podrían continuar creciendo.

Los investigadores señalan que varios factores vinculados al estilo de vida estarían contribuyendo al aumento. Entre ellos aparecen la obesidad, una alimentación poco saludable, el consumo de alcohol y el tabaquismo, además de la exposición a elementos ambientales como contaminantes, determinadas sustancias químicas, plásticos y contaminación del aire y del agua.

Según el informe, alrededor del 40 % de los casos de cáncer están relacionados con factores de riesgo modificables, lo que convierte a la prevención en una de las principales herramientas para contener esta tendencia.

No obstante, los expertos advierten que el incremento de diagnósticos no necesariamente refleja únicamente un aumento real de la enfermedad. Una mayor conciencia sobre el cáncer y la disponibilidad de métodos de detección más rápidos también pueden estar haciendo que más casos sean identificados a edades tempranas.

El fenómeno, sin embargo, mantiene en alerta a la comunidad científica, que busca determinar cuánto corresponde a cambios en los hábitos de vida, cuánto a factores ambientales y cuánto a una detección más temprana de tumores que antes podían pasar inadvertidos.

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El Centro Cultural de la República “El Cabildo” marcó un hito al poner a la Cultura en el centro del debate político sobre el futuro de Asunción. Esta semana fue escenario del conversatorio con candidatos a la Junta Municipal capitalina bajo el lema: “Cultura en la Arena Política”, donde se analizó el papel de la cultura dentro de las políticas públicas y del desarrollo de la capital.

Desde el centro cultural señalaron que la propuesta surgió como un espacio plural, con reglas comunes, tiempos de intervención, réplicas y participación del público. Fueron invitados los candidatos Diego “Arki” Sotomayor de la Lista 1 del Partido Colorado, Carina Benítez Yegros, Lista 2 del Partido Liberal Radical Auténtico y Sebastián Garay, de la Lista 3 Unidos por Asunción, quienes expusieron y contrastaron sus planteamientos sobre distintos aspectos de la gestión cultural municipal.

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Uno de los aspectos más destacados de la jornada fue el nivel de intercambio desarrollado entre los panelistas, quienes abordaron la cultura desde distintas perspectivas y llevaron la discusión más allá de la dimensión artística para situarla dentro de los grandes desafíos de la gestión de Asunción. Respondiendo a la premisa: ¿Qué lugar debe ocupar la cultura en la construcción de la ciudad?.

El intercambio permitió poner sobre la mesa ideas, propuestas y diferentes visiones respecto al presupuesto cultural, las políticas para los barrios, el patrimonio, los espacios públicos, las bibliotecas, las industrias creativas, los mecanismos de financiamiento, la gestión y la transparencia.

La diversidad de perspectivas enriqueció una conversación que pocas veces ocupa el centro de la agenda política, pero que atraviesa directamente la vida cotidiana de los ciudadanos.

En la apertura, Maricruz Méndez Vall, en representación del director general del CCR El Cabildo, Aníbal Saucedo Rodas, destacó la importancia de generar instancias de diálogo sobre aquellos asuntos que trascienden la coyuntura y que inciden en la transformación cualitativa de las ciudades.

Señaló que habitualmente las discusiones públicas se concentran en “lo político, lo urgente, lo prioritario”, mientras otros aspectos vinculados con la construcción y transformación de las ciudades permanecen como una asignatura pendiente. En ese contexto, subrayó el papel de las universidades y las academias en la generación de estos espacios y la necesidad de mantener abierto el camino para el intercambio de ideas.

El debate permitió profundizar una agenda amplia que incluyó presupuesto cultural, políticas para los barrios, patrimonio, espacios públicos, industrias creativas, gestión y transparencia, entre otros asuntos.

La discusión permitió instalar una mirada de la cultura como una dimensión transversal de la gestión municipal, vinculada con la planificación urbana, el acceso ciudadano, la recuperación y utilización de los espacios públicos, la identidad y las decisiones presupuestarias.

Desde esa perspectiva, el intercambio trasladó al ámbito municipal cuestiones que forman parte de la vida cotidiana de los habitantes y que requieren políticas públicas sostenidas.

Para el CCR El Cabildo, la realización de esta jornada reafirma el valor de sus espacios como ámbitos destinados no solo a la promoción y difusión cultural, sino también al encuentro ciudadano, al intercambio de ideas y a la reflexión sobre los desafíos que atraviesan a la sociedad.

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