La competidora Simone Biles, de 24 años, considerada la mejor gimnasta de todos los tiempos, renunció a su participación en equipo en los Juegos Olímpicos Tokio 2020 para concentrarse en su salud mental.
Esta decisión llegó después de su sorpresiva retirada durante la primera ronda de la competencia por equipos de gimnasia femenina. No estaba herida físicamente, pero sí manifestó que abandonaría a sus colegas porque se sentía estancada con sus pensamientos.
Además, sentía demasiada presión por las expectativas generadas para estos juegos olímpicos. “Desde que entro al tapiz, estoy yo sola con mi cabeza, tratando con mis demonios. Debo hacer lo que es bueno para mí y concentrarme en mi salud mental y no comprometer mi salud y mi bienestar”, explicó a la prensa.
Ella reconoció que su participación en esta primera ronda “definitivamente no fue su mejor trabajo”. Y es que en el primer aparato, la barra de equilibrio, hizo una nota de 13,766 puntos, resultado que está por debajo de sus estándares habituales.
Tuvo el apoyo no solo de sus compañeras y equipo profesional, sino también de muchos deportistas e incluso de figuras importantes como Michele Obama y Jen Psaki, portavoz de la Casa Blanca. “Los atletas olímpicos son humanos y siempre hacen todo de la mejor manera. Es muy difícil estar al máximo en el momento justo y realizar la rutina cotidiana bajo tanta presión”, escribió en Twitter Aly Raisman, quien compartió con ella en Rio 2016.
Recordemos que Biles se tomó un año sabático después de la anterior edición de los Juegos Olímpicos debido a que se reconoció como una de las víctimas de agresión sexual del médico del equipo estadounidense Larry Nassar, quien hoy está en la cárcel.
“Después de todo lo que he atravesado en la federación, reencontrarme con el amor al deporte y ser simplemente Simone ha sido un largo camino”, comentó en estos días. Y añadió: “Tengo todo el apoyo que necesitaba. Al final, sabes lo que es bueno para ti y por eso decidí dar un paso atrás”.
La gimnasta se bajó de la competencia en equipo, pero aún puede completar sus cuatro finales de aparatos. Sin embargo, el comunicado de su federación fue claro: “Será examinada cotidianamente para determinar si participará en las competiciones individuales de la próxima semana”.
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Conocé los beneficios de practicar artes marciales
Los tipos de artes marciales se han expandido con el paso de los años y abarcan un número de deportes y disciplinas que promueven la salud física y mental, el autocontrol, la disciplina y la protección personal.
Además, gracias a series como Cobra Kai o la popularidad de la Ultimate Fighting Championship (UFC), más de uno se animó a inscribirse a clases de artes marciales. Existen numerosos estilos de artes marciales, por ejemplo, el kung fú, karate, tai chi, judo, taekwon-do, jiu jitsu, kickboxing, aikido, entre otros.
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Si te atrae, pero todavía no te decidiste a hacerlo, aquí te dejamos da cinco motivos para empezar a practicar y buscar hoy mismo una escuela donde puedas aprender esta apasionante y formativa disciplina. Y son estas:
♦ Genera confianza en uno mismo: porque te da sentido de protección y defensa.
♦ Suma a la autoestima: porque llegás a metas de corto plazo en sentido de aprendizaje y fuerza.
♦ Le da disciplina a tu cuerpo y mente.
♦ Te enseña que no importa el tamaño de tu oponente: vos podés si te mentalizás que podés.
♦ Te mantiene en forma de una manera equilibrada y sin que te des cuenta.
Ahora que ya tenés las claves, ¿Qué esperás para anotarte?
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LN PM: edición del 4 de julio
Pagos garantizados en obras generan previsibilidad, dice ministra
La ministra de Obras Públicas, Claudia Centurión, mencionó que desde la cartera están trabajando para propiciar las conexiones viales adecuadas dentro del territorio nacional, pues muchas veces las necesidades son más puntuales. Esto, tras la productiva jornada de gobierno que se realizó ayer el departamento de Alto Paraná, con la verificación de obras por el propio presidente de la República, Santiago Peña.
“Somos un ministerio que tiene totalmente garantizado los pagos conforme al avance de obras, entonces eso genera previsibilidad. Hay condiciones inmejorables y más aún a la ciudadanía que espera con ansias este trabajo, y lo bueno es que está muy avanzado, más de lo que se había programado inicialmente”, expresó al programa “Así son las cosas” de canal Gen y Universo 970 AM/Nación Media.
Desembolsan más de G. 3.000 millones para familias de Tekoporã Mbarete
El Ministerio de Desarrollo Social (MDS) y el proyecto de Pobreza, Reforestación, Energía y Cambio Climático (Proeza) entregaron recursos para financiar emprendimientos productivos en Capiibary, departamento de San Pedro. En total se entregaron unos G. 3.000 millones este miércoles 3 de julio.
En total fueron desembolsados G. 2.424 millones, para financiar 606 emprendimientos, de los cuales, en Capiibary se entregaron G. 300 millones, destinados a 75 iniciativas productivas en el marco del programa Tenonderã. De igual manera, se concretó el pago de las transferencias monetarias condicionadas ambientales, en el marco del proyecto Proeza.
Regresa el frío: tras un jueves caluroso, anuncian descenso de temperatura para fin de semana
La Dirección de Meteorología e Hidrología (DMH) prevé un ingreso de frente frío y descenso de temperaturas durante el fin de semana, de acuerdo a su primer reporte sobre el clima. Hoy, jueves 4 de julio, el ambiente se mantendría cálido a caluroso, especialmente en horas de la tarde. Se estiman temperaturas máximas entre 25 y 30 °C para el centro y sur del país, mientras que en el norte superarían los 33 °C.
Durante la jornada de hoy también se pronostica un aumento en la cobertura nubosa y la rotación de los vientos al sector sur hacia el final del día. A partir de mañana, viernes 5 de julio, se prevé el ingreso de un frente frío que ocasionaría lluvias a su paso, así como también el descenso de las temperaturas.
Ande rechaza acusación de Buzarquis sobre coimas a criptominerías: “Es una difamación”
“Es muy grave la acusación considerando que esta administración se caracteriza justamente por perseguir la sustracción de energía eléctrica”, indicó el presidente de la Administración Nacional de Electricidad (Ande), Félix Sosa, ante la acusación realizada por el senador liberal Enrique Salyn Buzarquis, quien señaló que altos directivos y funcionarios de la institución solicitan una supuesta coima a las criptominerías que operan de manera ilegal.
Buzarquis dijo que facturan en promedio la suma de USD 500.000 y que Sosa no puede desconocer la situación, razón por la cual solicitó su renuncia o su interpelación. Sin embargo, el titular de la entidad en una entrevista con el programa “Arriba hoy” emitido por el canal GEN y Universo 970 AM/Nación Media sostuvo que bajo su administración se logró con el Ministerio Público la apertura de 71 causas penales contra los responsables de la comisión del hecho ilícito.
La Albirroja olímpica calibra fuerzas con los dueños de casa
La selección paraguaya Sub 23 mide este jueves, desde las 15:00 (hora paraguaya), a su par de Francia, en un encuentro amistoso con las miras puestas en el torneo de fútbol de campo masculino de los Juegos Olímpicos de París 2024.
Galos y guaraníes comienzan la parte final de los preparativos en busca de encontrar el once ideal. Paraguay vuelve a la máxima cita del deporte organizado después de 20 años. Y se espera bastante ya que la Albirroja llega con chapa de campeón del Preolímpico sudamericano.
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Marlene Torres: enviada especial de Nación Media a los Juegos Olímpicos de París
La destacada periodista y conductora radial y televisiva, Marlene Torres, viajará próximamente a París como enviada oficial del Grupo Nación Media. La presentadora será la única corresponsal mujer de la delegación paraguaya de periodistas y ya se está preparando para dar cobertura al evento deportivo más importante a nivel mundial, palpitando el inicio con gran expectativa.
La máxima competencia deportiva internacional se desarrollará entre el 26 de julio y el 11 de agosto en la ciudad de París (Francia) y Marlene Torres será la encargada de transmitir al público de GEN y Versus todos los detalles de esta justa olímpica desde principio a fin, donde varios compatriotas ya tienen asegurada su participación en diferentes modalidades.
“Cubrir un evento como los Juegos Olímpicos es uno de mis mayores anhelos como profesional. Por eso, me genera emoción y entusiasmo todo. Me da ‘pirĩ' pensar que podré acompañar de cerca a la mayor delegación paraguaya en la historia olímpica (28 atletas en 7 modalidades) y que tendré la oportunidad de presenciar la disputa de varias disciplinas, con los mejores deportistas a nivel mundial. Es muy emocionante”, destacó a La Nación/Nación Media.
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La famosa periodista deportiva asumió este nuevo desafío con gran responsabilidad y ya se viene preparando para realizar esta importante cobertura como enviada oficial de Nación Media, a pesar de que ya cuenta con experiencia en eventos deportivos de esta magnitud, como lo fue su viaje al mundial de Qatar 2022. “Para mí, es un honor, un orgullo y una responsabilidad muy grande. Trabajé y me preparé mucho para este momento. Siento valoración y confianza a mi trabajo”, resaltó a LN/NM.
Los espectadores podrán disfrutar de informes y enlaces en directo desde París, donde Marlene nos mantendrá al tanto de todo lo vivido dentro y fuera de la villa olímpica, así como también de los resultados de los representantes paraguayos. También se podrá acceder a todas las notas desde la web y las múltiples plataformas de GEN, Versus y Universo.
“Dios mediante, estaré informando desde el 23 de julio hasta el 11 de agosto sobre todo lo relacionado a París 2024. Así que les invito a seguir toda la cobertura por GEN, Universo 970 AM y todos los medios de Nación Media y también en todas las plataformas digitales”, mencionó.
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¿Cómo nos afecta el cambio climático?
Por Carolina Vanni
carolina.vanni@nacionmedia.com
Hace tiempo que el clima viene registrando variaciones y no se comporta de manera “habitual”, como dirían los expertos. Algunos sostienen que es un proceso natural del planeta que ya habría pasado por una situación similar, mientras que otros aseguran que esto es producto de la actividad humana.
Lo cierto es que estos cambios van dejando huellas, sean los fenómenos climáticos severos como sus efectos. Mientras las tormentas y raudales causan estragos en el campo y en la ciudad, la sequía pone en jaque a la naturaleza debido a los grandes incendios que arrasan con la flora y fauna de los espacios consumidos.
Sabiendo esto nos preguntamos, ¿cómo nos afecta realmente el cambio climático? El cambio climático afecta de diversas maneras a la población y uno de los sectores más vulnerables es la niñez y adolescencia, así como los adultos mayores.
Por un lado, cuando hace calor se siente mucho más, al igual que cuando hace frío. Es lo que se ve ahora, por ejemplo, en la Argentina, donde las bajas temperaturas causan estragos, mientras que en el Hemisferio Norte, las olas de calor están arrasando. La inversa vivimos en enero y febrero, con las olas de calor que llegaron a temperaturas récords, mientras el norte se llenaba de nieve.
Por otro lado, los fenómenos climáticos como La Niña, (sequía), así como El Niño (inundaciones y lluvias) son cada vez más frecuentes. En cuanto a las precipitaciones, estas ocurren más, pero en menos tiempo, en otras palabras, en un día puede llover lo que debería en un mes.
Sergio Gonzalo, de 17 años, sugiere mitigar los efectos “creando conciencia voluntaria, no como una obligación ni con miedo”. Dice que el cambio climático está asociado con “las nuevas enfermedades que están llegando”.
Los malos hábitos de consumo (la cultura del descarte que genera toneladas de basuras) y la mala utilización de los recursos naturales (el uso indiscriminado de combustible fósil, la deforestación, el cambio del uso del suelo, etc.) nos llevaron al punto que estamos, asegura Sergio Gonzalo.
Para Victoria, de 13 años, si la situación sigue así, llegaremos a no tener aire puro para respirar. Le preocupa la tala indiscriminada de los bosques nativos. Laura Luján y Dara, ambas de 15 años, dicen que los fenómenos de El Niño y La Niña es parte del cambio climático.
“El cambio climático se está acelerando con impactos muy significativos en todos los aspectos y se siente más en los países menos desarrollados”, asegura Julián Báez, director de la Oficina Regional de la Organización Meteorológica Mundial para las Américas, con sede en Asunción.
La crisis climática tiene un efecto directo sobre la salud, la educación, la seguridad alimentaria, la provisión de agua potable y saneamiento. Aunque el aporte de Paraguay en la crisis climática sea ínfima, al ser un país en vías de desarrollo y sin infraestructura adecuada apenas llueve con intensidad las calles quedan inundadas y se genera caos.
“El cambio climático implica una responsabilidad intergeneracional con los niños, niñas, adolescentes y jóvenes. Esta responsabilidad está consagrada en el preámbulo del Acuerdo de París de la Convención Marco de las Naciones Unidas, ratificado por Paraguay. Teniendo en cuenta esto, los jóvenes deben mantenerse activos y los tomadores de decisión deben instalar espacios reales de participación”, sostuvo Óscar Rodas, director de Cambio Climático y Políticas de WWF-Paraguay.
Incidencia en la salud y la educación
La proliferación de enfermedades causadas por vectores es una muestra de cómo el cambio climático incide en la salud. Cuando tenemos olas de calor, las larvas de los mosquitos aceleran su metabolismo, que, con una lluvia genera el ambiente ideal la infestación, causando epidemias como dengue y Chikunguña.
Las altas temperaturas afectan con los golpes de calor, insolación, deshidratación, diarrea y vómito, indica la doctora Adelaida Portillo. Las alergias por el aire contaminado debido a las quemazones o incendios forestales son efectos adversos, explica el doctor Ricardo Meza, especialista en Alergia e Inmunología Pediátrica del Hospital de Clínicas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción.
La falta de agua potable afecta directamente a la calidad de vida, sobre todo a las niñas y adolescentes en lo que respecta a la higiene menstrual. No tener acceso al agua potable, ya sea para beber o para una adecuada higiene, es un derecho lesionado.
El otro extremo, el exceso de lluvia trae consecuencias como la búsqueda de lugares secos. En los refugios las condiciones de vida son precarias, proliferando las enfermedades por el hacinamiento.
Seguridad alimentaria amenazada
Paraguay es un país altamente vulnerable al cambio climático y eso pone en riesgo la seguridad alimentaria. “El cambio climático es cuando pasa de ser un clima estable, predecible, donde uno puede cultivar, producir verduras, frutas, soja, ganadería”, explica Julián Báez.
Tanto las sequías con olas de calor, las lluvias con inundaciones y las tormentas significan peligros para la seguridad alimentaria, debido a que la agricultura y la ganadería dependen de las precipitaciones. “Para la producción de alimentos, sean de origen animal o vegetal, se necesita de un clima estable”, indicó Báez
La sequía tiene efecto adverso en la producción de frutas y cultivos en el campos, así como en la provisión de agua potable. En el interior, las comunidades sin servicio se debe recorrer distancias considerables para obtener el líquido vital.
¿Cómo mitigamos?
Forestar, reforestar, la disposición correcta de los residuos, la conciencia en el uso de la energía eléctrica, evitar la impermeabilización del suelo son pequeñas acciones que pueden ayudar a mitigar los efectos del cambio climático, explicó Julián Báez.
No quemar basuras ni botarlas en las calles, cuidar los recursos hídricos, los bosques, y asegurar la sobrevivencia de la fauna, la flora ayudan a crear equilibrio, además de cuidar los humedales, son acciones que deben emprenderse para mitigar los efectos adversos del cambio climático.
Sergio Gonzalo (17) plantea el uso de “fuentes de energía renovable, como la eólica o solar” y la práctica del “reciclado y la reutilización de los objetos biodegradables”. Sofía Aramí, de 13 años, dice que “todo debe partir de uno mismo” para cuidar el medio ambiente y asegura que eso puede generar motivación en otros, como, por ejemplo, el uso racional del agua.
Aunque la mayor responsabilidad para mitigar el calentamiento global está en manos de las autoridades, cada uno puede aportar su grano de arena. Si cada uno aporta, podríamos ser millones quienes estemos contribuyendo a buscar el equilibrio para mantener el mundo habitable.