Aunque no parece que pueda haber una forma incorrecta de bañarse, la dermatóloga Stacy Chimento, dice que hay algunos errores que se deben evitar al momento de tomar un baño. “Hay algunos conceptos básicos cuando se trata de tomar un baño que la gente debe saber para asegurarse de no dañar su piel sin quererlo”, expresa. La buena noticia es que mientras evites estos errores, saldrás del agua sintiéndote mejor que nunca, añade la experta en un reporte de Well +Good.
La forma incorrecta de bañarse
1. El agua está demasiado caliente
El agua de baño súper caliente se siente relajante, pero no le hace ningún bien a la piel. “El agua caliente puede ser abrasiva, despojando a la piel de sus aceites naturales, lo que la deja deshidratada y sin brillo”, dice Chimento. “Si el agua también le cae en la cara, esto puede causar brotes de acné, brotes e irritación de la piel”.
2. Estás en remojo durante demasiado tiempo
Si estás tomando baños de una hora, es posible que debas reducir el tiempo. “Al tomar un baño, debe intentar limitarlo a 15 minutos”, dice el Dr. Chimento. “Cualquier cosa más larga comenzará a despojar a la piel de sus aceites naturales, lo que provocará inflamación e irritación”.
3. Te estás afeitando antes del baño
Puede parecer que afeitarse antes del baño no tiene ningún problema, pero podría estar preparando la piel para un desastre. "El afeitado abre los poros y, a veces, crea pequeños cortes en la piel. Si te bañas inmediatamente después, también estás permitiendo que los gérmenes y bacterias lleguen a esos lugares, lo que no quieres ", dice la Dra. Chimento. En su lugar, sugiere reservar el afeitado para la ducha.
4. Estás usando aceites esenciales
Sí, los aceites esenciales hacen que tu baño huela increíble . Desafortunadamente, es posible que la piel no aprecie los suaves aromas. “Los aceites esenciales nunca deben mezclarse con agua, ya que no se diluyen”, dice el Dr. Chimento. “Si bien los aceites esenciales son ricos en antioxidantes e ingredientes antibacterianos beneficiosos para la piel, la mayoría de ellos incluyen ingredientes de fragancias que pueden irritar significativamente la piel”.
En su lugar recomienda mezclar unas gotas de aceite esencial —como lavanda o eucalipto con aloe— en una taza de avena y luego incorporar la mezcla al agua tibia. De esa manera se obtienen los beneficios sin potencialmente dañar la piel.
5. No te hidratás después
Dado que los baños pueden secar la piel, es imprescindible hidratarla después. “Inmediatamente después de su baño, humedezca su piel mientras aún está ligeramente húmeda para sellar la humedad”, dice el Dr. Chimento. "Puedes hacer esto con cualquier loción o aceite corporal ".
Los asegurados que ya están en esta empresa no deben, ni deberían de tener ningún tipo de trastorno en que sus contratos sean cumplidos. Foto: Gentileza
Superintendencia interviene servicio médico y suspende admisión de nuevos asegurados
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Tras realizar una intervención y posterior auditoria, la Superintendencia de Salud determinó la suspensión de nuevos afiliados a la prestadora de servicios médicos Docto Salud - Sanatorio Americano, luego de confirmar que cuentan con deudas de más de 90 días con varios de sus proveedores y prestadores de servicios.
Durante las investigaciones se encontraron varias irregularidades, las cuales ya fueron notificadas a los estamentos pertinentes y a los propietarios del servicio para que puedan cumplir con todos los requerimientos, expresó el superintendente de Salud, Dr. Roberto Melgarejo, en conversación con La Nación /Nación Media
Comentó que los asegurados que ya están en esta empresa no deben, ni deberían tener ningún tipo de trastorno en que sus contratos sean cumplidos cuando lo necesiten, “lo que estamos haciendo es preventivo, prohibiendo que tengan nuevos afiliados o adherentes con nuevos contratos porque están en una infracción”, subrayó.
Explicó que igualmente ya se están poniendo en contacto con las empresas a las que el servicio médico adeuda, de manera a corroborar el monto de las deudas, los plazos de las mismas y si existe o no un plan de pago o financiamiento ya previamente conversado para ir trazando un plan de trabajo al respecto.
“Se supone que una empresa seria no puede estar adeudando a tantas personas y no cumplir, porque el riesgo posterior es que empiecen a no cumplir con los contratos que tienen con sus asegurados”, expresó el superintendente de Salud destacando que el proceso de control y seguimiento en este tipo de casos continúa buscando siempre que las prestadoras de servicios se regularicen por completo.
Datos Clave.
La Superintendencia de Salud determinó la suspensión de nuevos afiliados a la prestadora de servicios médicos “Docto Salud - Sanatorio Americano”.
Durante las investigaciones se encontraron varias irregularidades, las cuales ya fueron notificadas a los estamentos pertinentes.
Los asegurados que ya están en esta empresa no deben, ni deberían tener ningún tipo de trastorno en que sus contratos sean cumplidos.
Reflujo gastroesofágico: la temida enfermedad que puede llevar a un cáncer de esófago
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Por Nilza Ferreira
El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el contenido del estómago se devuelve al esófago y es una enfermedad diagnosticada con mucha frecuencia en nuestro medio. Está asociada a factores dietéticos, los medicamentos o situaciones estresantes, entre varias otras causas. Es una afección temida porque de no ser tratada oportunamente puede derivar en un cáncer de esófago.
En diálogo con La Nación/Nación Media, el doctor Elías Benjamín Morán González, especialista en Gastroenterología, Hepatología y Endoscopía Digestiva explica las causas, el tratamiento disponible y las consecuencias para la salud en caso de que el paciente no reciba atención apropiada.
“La enfermedad por reflujo se trata del pasaje del contenido gástrico ya sea el ácido o alimentos que refluyen del estómago hacia el esófago de una manera patológica, de una manera anormal. Eso se debe a que hay una debilidad o un problema del esfínter esofágico que es como una válvula que se encuentra entre el esófago y el estómago evitando justamente que ocurra esto”, refirió.
Los factores que podrían afectar el esfínter esofágico inferior y causar la enfermedad por reflujo gastroesofágico incluyen el sobrepeso u obesidad además del tabaquismo y el alcoholismo. Los síntomas también pueden ser causados por una alteración de la anatomía denominada hernia hiatal. “Son todas estas situaciones que contribuyen a que el contenido del estómago refluya hacia arriba, hacia el esófago”, dijo.
El doctor Elías Benjamín Morán González, catedrático de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) alertó de las consecuencias de la enfermedad por reflujo no diagnosticada y tratada oportunamente. Foto: Gentileza
La ph-metría
El médico explicó que los métodos de diagnóstico utilizados son: la historia clínica del paciente y un estudio llamado ph-metría que solo se realiza en el sector privado.
“Es para la medición del ácido, es un estudio donde se pone una sonda por la nariz y es un estudio invasivo. En el extremo tiene un sensor y ahí se puede mirar si el contenido que refluye es ácido”, señaló.
La endoscopía digestiva también es indicada para algunos casos. “Las principales complicaciones que se pueden ver por endoscopía son la esofagitis, que son erosiones causadas por el ácido. También pueden aparecer estenosis del esófago, ya cuando la inflamación es más importante”, puntualizó el doctor Morán a LN.
Pero la complicación más temida y que a largo plazo puede ocurrir es el cáncer de esófago. “El cáncer de esófago puede deberse al reflujo también”, advirtió.
El especialista en Medicina Interna también habló de los signos de alarma para las personas que presentan los síntomas de la enfermedad y que ya podrían estar desarrollando un cáncer de esófago. “Generalmente es la dificultad para tragar que es la disfagia, porque el alimento no puede pasar. Entonces, hay como un obstáculo. La disfagia siempre es el síntoma de alarma. La pérdida de peso también es un signo de alarma. Que el paciente tenga anemia y el cambio de las heces o un sangrado digestivo”, advirtió.
Así también el paciente ya cambia su alimento sólido por algo pastoso o líquido y va adaptando la textura de la alimentación.
En cuanto al tratamiento disponible para una enfermedad por reflujo que no haya presentado complicaciones, el doctor Morán afirmó que es fundamental el cambio del estilo de vida. “La piedra angular es el inhibidor de bomba de protones que es el inhibidor de la acidez que es el omeprazol o derivados. Pero lo más importante es adaptar la dieta y cambios del estilo de vida, la disminución del consumo de grasas y de alimentos irritantes. Y comer con frecuencia, pero una porción disminuida”, refirió.
El gastroenterólogo consideró “muy importante” la posición adoptada a la hora de comer y algunas prácticas saludables. “Por ejemplo, está mal comer todo el alimento y acostarse rápido. Y lo importante es mantener un peso adecuado. La obesidad empeora el reflujo, por el aumento de la presión del abdomen hacia el estómago. Evitar el cigarrillo y el alcohol que también son factores principales que empeoran”, manifestó.
Según el catedrático de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) el reflujo gastroesofágico es uno de los motivos más frecuentes de consulta. “Después del estreñimiento, ahora está la enfermedad por reflujo”, expresó.
Además de disminuir los alimentos altos en grasas, también todo lo que pueda ser irritante, como el picante. Foto: JGF
Datos alarmantes
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2020, en Paraguay, 173 personas murieron de cáncer de esófago,lo que representa el 0,58% de todas las muertes. La tasa de mortalidad por edad fue de 3,08 por cada 100,000 habitantes, lo que ubicó a Paraguay en el puesto 68 del mundo.
El cáncer de esófago es un tipo de cáncer poco común, que representa alrededor del 1% de los casos de cáncer en Estados Unidos. En otras partes del mundo, es más frecuente, conforme expresó el doctor Morán.
CLAVES
- El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el contenido del estómago se devuelve al esófago.
- Los factores que podrían afectar el esfínter esofágico inferior y causar la enfermedad por reflujo gastroesofágico incluyen el sobrepeso u obesidad además del tabaquismo y el alcoholismo.
-Los métodos de diagnóstico utilizados son: la historia clínica del paciente y un estudio llamado ph-metría que solo se realiza en el sector privado.
-Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 2020, en Paraguay, 173 personas murieron de cáncer de esófago, lo que representa el 0,58% de todas las muertes.
El Ministerio de Salud aseguró la compra de 18.000 unidades de insulina ultrarrápida, por un valor estimado en más de G. 1.380 millones. Foto: Gentileza
Ministerio de Salud asegura 18 mil unidades de insulina ultrarrápida
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El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social (MSPyBS) informó hoy miércoles que la cartera sanitaria aseguró la compra de 18.000 unidades de insulina ultrarrápida, por un valor estimado en más de G. 1.380 millones.
En efecto, como parte de la primera entrega, el Ministerio ya recibió un lote consistente en 2.500 lapiceras en el Parque Sanitario, ubicado en la ciudad de Mariano Roque Alonso.
Estas 2.500 unidades de medicina servirán para la cobertura destinada a los pacientes con diabetes y cubrirá por aproximadamente tres meses y medio.
Se tiene prevista para mañana jueves otra entrega de la insulina, con la que se completará 6.000 unidades en la primera etapa.
Las insulinas de acción rápida y las de acción ultrarrápida son insulinas puras, sin ningún tipo de aditivo. Las de acción intermedia tienen añadidos aditivos como protamina (proteína del salmón) o zinc para enlentecer su acción. La insulina es una hormona que produce el páncreas. Ayuda a mover la glucosa (azúcar) en la sangre desde el torrente sanguíneo a sus células donde se utiliza como energía. La glucosa proviene de muchos alimentos que uno consume. Es la principal fuente de energía de su cuerpo.
Datos del INE
De acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), Paraguay registra alrededor de 700.000 personas diagnosticadas con la enfermedad de diabetes. Esta cantidad equivale al 10 % de la población.
El 90 % de las personas que padecen esta enfermedad cuentan con diabetes tipo 2, mientras que el 10 %, tienen el tipo 1. Estas personas afirman padecer la enfermedad y realizan un tratamiento médico. En áreas urbanas, el porcentaje de diabetes en tratamiento es superior.
El primer espacio público para niños con TEA ya atiende en Alto Paraná
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El primer Espacio de Desarrollo Infantil para niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA) en el Hospital Distrital de Presidente Franco, en el departamento de Alto Paraná, ya se encuentra en funcionamiento desde ayer lunes, luego de su inauguración celebrada el pasado 14 de setiembre. Este nuevo espacio fue readecuado con recursos de Itaipú, en colaboración con el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social y la Fundación Tesãi.
El director general paraguayo de la Binacional, Justo Zacarías, destacó en el acto de habilitación la importancia del trabajo en equipo y el compromiso de todas las instituciones involucradas en la creación de este espacio. Igualmente, enfatizó que el objetivo central del Gobierno del Paraguay es mejorar la calidad de vida de todos los ciudadanos, en especial de aquellos con mayores dificultades.
Por su parte, la ministra de Salud Pública, María Teresa Barán, expresó su gratitud a Itaipú y a la Fundación Tesãi por el apoyo para la materialización de este espacio. Señaló que el proyecto es fruto del esfuerzo conjunto de diversas organizaciones y destacó la importancia de la empatía en la atención a niños con TEA. Instó a los profesionales de salud a formarse adecuadamente para ofrecer un trato digno y de calidad a las personas con esta condición.
El bloque del hospital fue remodelado con el apoyo de Itaipú e incluye el repintado total del edificio, la construcción de nuevos camineros, adecuación de los baños, equipamientos, entre otras innovaciones. Todas las mejoras fueron diseñadas para proporcionar un entorno accesible y confortable a los niños que recibirán atención en el lugar.