Un factor que incide en la obesidad en algunos casos es la genética, si uno de los padres presenta obesidad hay un riesgo del 40 % a 50 % de que el escolar o adolescente también presente sobrepeso u obesidad, si ambos presentan obesidad ya estamos hablando de un 60 % a 80%, claramente esto tiene que ver con la genética, pero mucho más con los hábitos que adquirimos en la casa. La mala alimentación, la vida sedentaria y el estrés son factores que contribuyen a aumentar el número de personas afectadas.
Es fundamental concientizar sobre el impacto de la obesidad en la salud, no solo se trata de un problema de peso, sino también es el antecedente más importante de otros problemas de salud como la diabetes, la hipertensión arterial, problemas con el colesterol y enfermedades cardiovasculares que hoy por hoy representan una enorme carga para los servicios de salud y la mayor causa de mortalidad en nuestro país y en el mundo.
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La obesidad no solo impacta en la salud física, sino también en la mental, las personas con obesidad tienen mayor riesgo de padecer depresión, ansiedad y estrés, además trastornos del sueño. La prevención es clave para combatir esta enfermedad, las principales recomendaciones incluyen mantener una alimentación saludable y equilibrada, con frutas, verduras, carnes magras y reducción de azúcares y grasas saturadas; realizar actividad física regularmente (al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado); controlar la calidad del sueño, entre otras.
Sin embargo, una vez que la obesidad se ha instalado, el enfoque multidisciplinario es la estrategia más efectiva para su tratamiento. Este incluye el apoyo de especialistas en nutrición, psicología, medicina y actividad física, combinando estrategias médicas y conductuales.
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Venezuela: la OMS alerta sobre probable brote de enfermedades tras doble terremoto
La Organización Mundial de la Salud (OMS) dijo este martes que teme la aparición de brotes de enfermedades en Venezuela tras el doble terremoto, que plantea un enorme desafío al sistema de salud.
“Los servicios de salud están sometidos a una presión extrema, con centros que funcionan por encima de su capacidad” ante la llegada masiva de casos de traumatología, declaró el portavoz de la OMS, Christian Lindmeier, en una rueda de prensa en Ginebra.
El balance oficial del doble sismo, todavía muy provisional, alcanzó los 1.719 muertos y 5.034 heridos, según el presidente de la Asamblea Nacional, Jorge Rodríguez. La ONU, por su parte, señala que alrededor de 50.000 personas siguen desaparecidas.
Lindmeier advirtió que “existe un riesgo mayor de brotes de enfermedades”. Las perturbaciones en los servicios de salud y en las redes de agua y saneamiento, combinadas con los desplazamientos de población, podrían favorecer brotes “de enfermedades prevenibles mediante vacunación, como el sarampión, la difteria y la tos ferina”.
Fiebre amarilla, dengue, zika
También podrían acelerar la propagación “de enfermedades de transmisión vectorial e hídrica”, en particular la fiebre amarilla, el dengue, el chikunguña, el zika y la malaria, señaló. “La presidenta interina (Delcy Rodríguez) informó que 38 hospitales resultaron afectados”, indicó Lindmeier.
Al 27 de junio, la OMS logró recopilar informes de la situación de 21 centros de salud repartidos entre Caracas, La Guaira, Miranda y Falcón. Entre ellos, tres se encuentran en estado crítico, seis presentan daños estructurales o solo funcionan parcialmente, mientras que los demás siguen operativos, aunque bajo una fuerte presión, detalló el portavoz de la OMS.
Las primeras evaluaciones de la OMS ponen de manifiesto alteraciones en la atención a los pacientes debido a la sobrepoblación de los centros, el aumento de las listas de espera quirúrgicas (en particular en traumatología-ortopedia y neurocirugía), los fallos en las medidas de bioseguridad y la presión a la que se ve sometido el personal.
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“Entre las principales carencias figuran el colapso de los servicios forenses y de las morgues, así como la insuficiencia de los sistemas de registro de víctimas y de seguimiento de personas desaparecidas”, añadió el portavoz.
Fuente: AFP
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La salud metabólica empieza con el control: Adium destaca el rol de la endocrinología
En el marco del Día Nacional del Endocrinólogo, que se conmemora en junio, Adium Paraguay reconoce el rol fundamental de estos especialistas en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades endocrinas y metabólicas, como la diabetes tipo 2, la obesidad y otros trastornos hormonales que impactan directamente en la calidad de vida de las personas.
La endocrinología cumple un papel clave en el abordaje integral de patologías que, muchas veces, avanzan de forma silenciosa. Entre ellas, la diabetes tipo 2 representa uno de los principales desafíos de salud pública a nivel global, asociada a factores como el sobrepeso, la obesidad, el sedentarismo, los antecedentes familiares y los hábitos alimentarios poco saludables.
La Organización Mundial de la Salud señala que una alimentación saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso adecuado y evitar el tabaco pueden ayudar a prevenir o retrasar la aparición de esta enfermedad. En los últimos años, el tratamiento de la diabetes tipo 2 ha evolucionado hacia un enfoque más amplio que no solo busca el control de la glucemia, sino también la reducción del riesgo cardiovascular y renal en pacientes seleccionados.
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Dentro de las opciones terapéuticas actuales se encuentran los inhibidores del cotransportador sodio-glucosa tipo 2, conocidos como inhibidores SGLT2, entre los que se incluyen moléculas como empagliflozina y dapagliflozina, indicadas bajo criterio médico según el perfil clínico de cada paciente. Las guías cardiovasculares europeas también reconocen el rol de estas moléculas en pacientes con diabetes tipo 2 y determinadas condiciones cardiovasculares o insuficiencia cardíaca.
Desde Adium, acompañan el compromiso de los profesionales de la salud que trabajan día a día en la detección temprana, el tratamiento oportuno y el seguimiento integral de estas patologías. Su labor resulta esencial para promover una mirada preventiva, mejorar la adherencia terapéutica y contribuir a mejores resultados en salud.
En este Día Nacional del Endocrinólogo, la compañía invita a la población a tomar un rol activo en el cuidado de su salud: realizar controles periódicos, consultar con profesionales especializados y conocer su estado metabólico, especialmente ante factores de riesgo como antecedentes familiares, exceso de peso, hipertensión, alteraciones del colesterol o síntomas compatibles con descompensaciones hormonales o metabólicas. La prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de las personas.
Acerca de Adium
Con 50 años de experiencia y presencia en 18 países, Adium se ha consolidado como líder en el sector farmacéutico de Latinoamérica. Su propósito es acercar tratamientos innovadores que mejoren la calidad de vida. A través de sólidas alianzas, licenciamos productos de más de una decena de compañías multinacionales de innovación, lo que les permite ofrecer terapias y tratamientos de vanguardia para enfrentar algunas de las enfermedades más desafiantes del mundo.
Brindan empleo a más de 7.300 personas y cuentan con centros productivos en Argentina, Brasil, México, Paraguay y Uruguay. Gracias a ello, amplian el acceso a la salud y mejora la vida de millones de personas en toda la región. Para más información, visite: adiumpharma.com.
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Salud advierte que quedarse sentado puede costar caro
Con la llegada de las temperaturas más bajas se despierta el apetito hacia el mbeju, las empanadas de mandioca y hasta las masitas o el mate dulce, pero también aumenta la actividad sedentaria. Por eso, el Ministerio de Salud Pública recordó este martes la importancia de incorporar las denominadas “pausas activas” durante la jornada laboral, una práctica sencilla que contribuye a mejorar la salud física, mental y el rendimiento de los trabajadores.
“A través de la Dirección General de Promoción de la Salud, la cartera sanitaria advirtió que el frío no debe convertirse en una excusa para reducir el movimiento diario, ya que permanecer sentado durante períodos prolongados puede incrementar diversos riesgos para la salud”, destacaron desde la cartera sanitaria.
La pausa activa consiste en realizar breves interrupciones de la rutina laboral para efectuar ejercicios de movilidad, estiramiento, respiración o caminatas cortas. El objetivo es contrarrestar los efectos del sedentarismo, aliviar tensiones musculares, corregir posturas inadecuadas y estimular la circulación sanguínea.
Levantarse cada dos horas
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas que desarrollan actividades predominantemente sentadas deberían levantarse al menos cada dos horas y dedicar un mínimo de cinco minutos a algún tipo de movimiento. Sumadas al final del día, estas pausas pueden representar alrededor de 30 minutos de actividad física, una cantidad significativa para la prevención de enfermedades.
Desde el Ministerio señalaron que esta práctica aporta beneficios que van mucho más allá del bienestar físico.
- En el plano mental, ayuda a disminuir el estrés, favorece la concentración, mejora la autoestima y potencia el desempeño laboral.
- A nivel corporal, contribuye a reducir dolores musculares y articulares, mejora la circulación, genera calor corporal y disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y los trastornos cardiovasculares.
- Las ventajas también alcanzan al entorno laboral. Las pausas activas promueven una mejor interacción entre compañeros, fortalecen el trabajo en equipo y pueden traducirse en mayores niveles de productividad dentro de las organizaciones.
Cómo hacer
Una de las principales características de esta estrategia es su accesibilidad. No requiere equipamiento especial, ropa deportiva ni espacios amplios. Puede realizarse mediante:
- simples estiramientos de cuello
- hombros y espalda
- ejercicios de movilidad articular
- respiraciones profundas
- caminatas por los pasillos de la oficina o movimientos básicos de fuerza
- o levantarse y sentarse repetidamente de una silla.
La cartera sanitaria insistió en que mantener el cuerpo en movimiento durante la jornada no representa una pérdida de tiempo, sino una inversión en salud y calidad de vida. En una época marcada por el frío y las largas horas frente a una computadora, cinco minutos de actividad pueden marcar una diferencia importante para el organismo.
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Preocupa el aumento de enfermedades digestivas y recuerdan hábitos clave para prevenirlas
En el marco del Día Mundial de la Salud Digestiva, conmemorado cada 29 de mayo, el Ministerio de Salud Pública recordó la importancia de prevenir y detectar a tiempo las enfermedades que afectan al sistema digestivo, consideradas entre las afecciones más frecuentes a nivel mundial.
La fecha fue impulsada en 2004 por la Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) con el objetivo de promover la concienciación sobre el cuidado del aparato digestivo y fomentar hábitos saludables que ayuden a reducir complicaciones y mejorar la calidad de vida.
Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) indican que las enfermedades gastrointestinales representan una de las principales causas de consulta médica y hospitalización en distintos países. Además, la Federación Mundial de Gastroenterología advierte que factores como la mala alimentación, el sedentarismo, el estrés y el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados incrementan el riesgo de padecer trastornos digestivos.
Entre las afecciones más comunes figuran
- la úlcera gástrica
- la intolerancia a la lactosa
- los cálculos biliares
- las hemorroides
- las enfermedades hepáticas como hepatitis y cirrosis
- pancreatitis
- infecciones intestinales
- enfermedades inflamatorias como la celiaquía, la enfermedad de Crohn y la diverticulosis.
Recomendaciones
Desde la cartera sanitaria insistieron en la necesidad de adoptar hábitos cotidianos que contribuyan al buen funcionamiento del sistema digestivo y permitan prevenir complicaciones a largo plazo.
Además, indicaron que entre las principales recomendaciones se encuentran consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales; incorporar fuentes de omega 3 presentes en pescados y semillas; beber al menos dos litros de agua al día y realizar actividad física de forma regular.
Otroas aspectos que las autoridades sanitarias recomiendan son evitar el exceso de grasas, sal y azúcares, mantener horarios regulares de alimentación y masticar adecuadamente los alimentos. Asimismo, destacaron la importancia de controlar el estrés, ya que puede influir negativamente en la digestión y desencadenar diversos trastornos gastrointestinales.
Finalmente, el Ministerio de Salud enfatizó que mantener una buena salud digestiva no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también impacta de manera positiva en el bienestar general y la calidad de vida de la población.
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