Sepa cuáles son los tres pasos esenciales para cuidar la piel del rostro
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Lejos de una rutina muy compleja, el cuidado de la piel debe incluir tres pasos esenciales: limpieza, humectación y protección solar. Mientras que el primero elimina la grasa y la suciedad, el segundo evita que la piel se reseque y aparezcan las primeras líneas de expresión como consecuencia. Protegerse de los rayos del sol también es fundamental para evitar complicaciones.
En una investigación dermatológica de la Universidad Northwestern, se determinó que el primer paso esencial para cuidar la piel del rostro es la limpieza. Con esta acción se elimina desde la suciedad hasta las células muertas, el maquillaje y los contaminantes ambientales. Si se acumulan, pueden obstruir los poros y causar acné. Siempre es recomendable realizar este paso dos veces al día, con un limpiador facial que sea apto para el tipo de piel.
Además de la limpieza, utilizar crema humectante también es fundamental. La humectación diaria evita que la piel se seque y puede reducir la aparición de líneas de expresión. El producto para humectar también difiere según el tipo de piel. Se recomienda realizar este paso dos veces al día.
La protección solar también debe ser parte de la rutina, sin importar el tipo o tono de piel. Los rayos ultravioleta del sol pueden aumentar la producción de radicales libres y dañar el colágeno, acelerando la aparición de líneas de expresión y arrugas. La exposición solar excesiva también aumenta la producción de melatonina, que provoca la aparición de manchas solares en la piel.
Respecto a los protectores solares, se deben buscar aquellos productos que protejan la piel tanto de los rayos ultravioletas como de los UVB (los rayos ultravioletas de amplio espectro), que tengan al menos un factor de protección solar (FPS) de 30.
El presidente de la Empresa de Servicios Sanitarios del Paraguay SA, Luis Fernando Bernal, acompañó al equipo técnico del ente que procedió a la limpieza del reservorio del centro de distribución del barrio Loma Pytã de Asunción. Los trabajos de mantenimiento se realizaron en la noche del domingo y son vitales para garantizar la calidad del agua que se consume en los hogares paraguayos.
“Estamos dentro del reservorio del centro de distribución de Loma Pytã. Aquí se almacenan 8 millones de litros de agua potable que luego se distribuyen a miles de familias”, comentó Bernal en un video que socializó en redes sociales. Destacó que la limpieza de estos reservorios es fundamental para que el servicio sea de calidad y para asegurar que el agua que llega a los hogares “sea limpia y segura”.
“Con el tiempo se acumulan sedimentos y otros materiales, y con esta limpieza que hacemos regularmente eliminamos estos residuos para que en épocas de alto consumo, principalmente en verano, estos materiales no entren en la red de distribución y enturbien el agua”, refirió. El titular de la aguatera estatal mostró imágenes del momento en que los obreros se aprestan a limpiar con largas mangueras las tuberías por donde circula el agua. “Así trabajamos para mantener la calidad del agua que llega a sus casas. Gracias por su apoyo y confianza, seguiremos trabajando para ustedes”, expresó.
Celebran hoy el día del asistente de enfermería y de servicios generales
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El rol de las asistentes de enfermería es esencial para el funcionamiento eficiente y seguro de los hospitales. La jornada laboral de estas personas comienza muy temprano para dejar bien limpio los lugares hospitalarios para la atención médica a favor de los pacientes. El 24 de mayo se recuerda el Día del Asistente de Enfermería.
Una de las asistentes, Gabriela Ojeda, de 28 años, trabaja en la III Cátedra de Clínica Médica de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) y en el Hospital de Clínicas. Señala que el trabajo comienza a las 6:00 y los trabajos se dividen. Asean la oficina de la jefa de sala, mientras otra compañera se encarga de llevar las sábanas sucias a la lavandería para asegurar que antes de las 11:00, los pacientes dispongan de una cama limpia. Esta primera tarea es crucial para garantizar un entorno higiénico y cómodo para los pacientes.
Las responsabilidades de Ojeda no terminan con la limpieza inicial. “Luego continuamos con la limpieza de la sala, los pisos, y en caso de que haya un alta, nos encargamos de limpiar la unidad por completo”, explicó.
Asistencia
Ojeda subraya que su trabajo no solo consiste en tareas de limpieza, sino que también asisten a las licenciadas en higiene, en cambio de pañales, y en todo lo que se pueda”, dijo. Esto incluye ayudar a pacientes que están solos, gestionando sus papeles y acompañándolos cuando sea necesario.
En áreas como neumología, donde la rotación de pacientes con infecciones bacterianas como KPC es común, la labor de Ojeda se vuelve aún más crítica.
Ella subrayó que la correcta ejecución de su labor puede marcar la diferencia entre la salud y la enfermedad para los pacientes, algo que la motiva a tomarse el tiempo necesario para desinfectar adecuadamente cada unidad. Agregó que un día algún familiar o ella misma pueden ser pacientes, por lo que toma muy en serio su trabajo, porque se trata de vidas humanas
Ejemplo de dedicación y compromiso
El asistente de enfermería, con su trabajo diario, asegura el bienestar y la atención integral de los pacientes. Andreza Martínez Báez, quien ha dedicado 24 años de su vida a esta profesión en la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción (UNA) y el Hospital de Clínicas, es un ejemplo de dedicación y compromiso.
Andreza inició su carrera como asistente de enfermería en el año 2000. Desde entonces, ha cumplido con sus responsabilidades con diligencia y entusiasmo.
El trabajo de los asistentes de enfermería es crucial para el buen funcionamiento de cualquier centro asistencial. “En este día especial, quiero felicitar a todas mis compañeras que, como yo, realizan un trabajo indispensable. Sin nosotras, no se podría garantizar una atención integral y de calidad para nuestros pacientes”, concluyó.
Enfermera jefe resalta el rol crucial
El papel de las asistentes de enfermería en la atención hospitalaria es fundamental y muchas veces subestimado. La Dra. María Teresa Chávez, enfermera jefe de la III Cátedra de Clínica Médica de la FCMUNA y el Hospital de Clínicas, resaltó la importancia y el reconocimiento que merecen estas profesionales. “Las asistentes de enfermería realizan un trabajo crucial que va más allá de la limpieza y el apoyo a las enfermeras”, comentó la Dra. Chávez. En situaciones de emergencia, como un paro cardíaco, las asistentes son responsables de tareas vitales, como el transporte de gasometrías, que son estudios rápidos necesarios para determinar si un paciente necesita un respirador.
La III Cátedra de Clínica Médica cuenta con 30 camas y un equipo de siete asistentes operativos, complementado por cuatro asistentes con funciones diferenciadas debido a problemas de salud. Este equipo se organiza en turnos: mañana, tarde, noche y fin de semana, asegurando una cobertura continua y eficiente
En el Día de la Asistente de Enfermería, la Dra. Chávez quiso dar un reconocimiento especial a las compañeras que desempeñan una función indispensable en el área de la limpieza y el cuidado integral del paciente. “Quiero felicitar y agradecer a todas las asistentes por su trabajo arduo y comprometido”, dijo.
Asistente de Servicios Generales
La señora Hilda Ferreira, de 65 años, ingresó a la Facultad de Ciencias Médicas UNA, Hospital de Clínicas hace 10 años y cumple funciones en el Dpto. de Servicios Generales, desempeñándose como asistente de servicios generales, cubriendo diversas áreas administrativas y consultorios, iniciando sus labores diarias a partir de las 7:00.
Destaca el buen trato que recibe de los compañeros y que ser responsables en la labor es muy importante para salir adelante. “Donde me voy me tratan bien y más contenta estoy porque siempre piden por mi servicio. Me gusta mucho mi trabajo, sobre todo me gusta llegar a hora y trato siempre de cumplir con cada tarea asignada”.
Advierten sobre aumento de casos de dengue en 11 departamentos
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Si bien ante las bajas temperaturas las autoridades sanitarias solicitaron a la ciudadanía en su último informe extremar cuidados ante el aumento de casos de infecciones respiratorias, también pidieron no bajar la guardia con el dengue, ya que sigue presente en el territorio nacional.
En este sentido, según el boletín informativo semanal del Ministerio de Salud Pública, en 11 de los 17 departamentos se ha registrado un ligero aumento de notificaciones por dengue, por lo que se recomienda continuar e intensificar el control y destrucción de posibles criaderos de mosquitos.
En las últimas tres semanas se reportaron 20.639 notificaciones de dengue, de los cuales 3.427 son casos con diagnóstico confirmado. El 69 % de las notificaciones procede de Central, Asunción, Itapúa, Paraguarí, Alto Paraná y Guairá.
En el mismo periodo, 11 departamentos registraron un ligero aumento de notificaciones, entre los que figuran Central, la ciudad de Asunción, Caaguazú, Guairá, Cordillera, Paraguarí, Ñeembucú, San Pedro, Concepción, Pdte. Hayes y Alto Paraguay. El resto de los departamentos mantiene un descenso en las notificaciones.
En cuanto a los casos graves, 191 personas manifestaron signos de alarma, de las cuales 6 debieron ser internadas por presentar complicaciones. El 35 % de los hospitalizados procede de Central, el 26 % de Asunción y el 12% de Amambay.
Entre los hospitalizados, el 22 % cuenta con alguna comorbilidad, liderando actualmente la diabetes, seguido de cardiopatía y obesidad. También se reportó la internación de 7 embarazadas, debido justamente a las posibilidades de desarrollar cuadros graves de la enfermedad; es por lo que las autoridades sanitarias exhortan a la ciudadanía a extremar los cuidados y seguir utilizando repelente y mantener limpia la casa.
Apuran tareas de limpieza en cauces y asistencia a 200 familias en Luque
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Hoy jueves comenzaron los trabajos en zonas consideradas bajas de la ciudad de Luque por parte de los funcionarios de la Municipalidad de Luque, a cargo de Francisco Ojeda, quien lidera este operativo de limpieza tras el temporal que se abatió ayer en ciudades del departamento Central y que costara la vida de dos mujeres, quienes fueron arrastradas por el raudal.
La Junta Municipal de Luque conformó ayer el comité de crisis para atender esta situación que afectó a unas 200 familias y alrededor de 250 niños. Operarios con sus maquinarias de la comuna levantaron escombros y demás desperdicios que se encontraron atascados en los cauces hídricos, luego de las intensas lluvias registradas ayer miércoles, según reportó el periodista Sebastián Jara, de un diario luqueño.
Las tareas de limpieza se realizaron en la zona conocida como Saygon (cercanías del aeropuerto), Ykua Karanda’y, Bella Vista y San Juan. En esta última zona se registró el lamentable fallecimiento de Sara Benítez (40) y de su hija Nilda Luján Barrios Benítez (20), quienes en el momento del suceso trágico estaban en compañía de tres agentes del Grupo Lince.
Ante esta circunstancia en que quedaron varias familias afectadas, la Municipalidad de Luque pidió la ayuda de la Secretaría de Emergencia Nacional (SEN) y el Ministerio de Obras Públicas y Comunicaciones (MOPC). Estas familias se encuentran afectadas de diversas maneras, como ser: daños de sus viviendas y por consiguiente la parte de mobiliarios y electrodomésticos. Solicitan ayuda a la SEN en cuanto a provisión de colchones, frazadas, alimentos, chapas, etc.
Al MOPC piden la asistencia urgente en materia de logística y maquinarias para la realización de los trabajos en los puntos considerados críticos de la ciudad luqueña.
Ayer se realizó la primera reunión de la comisión de crisis en Luque para hacer frente a los estragos causados por los raudales con las intensas lluvias. La comisión está integrada por mujeres que son las directoras de la administración municipal, como también otros directores, asesores y concejales. Los integrantes son: Deysi Rolón, directora de Territorios Sociales; Nadia Vázquez, representante de Codeni; Tania Bavera, jefa de Gabinete de la Intendencia Municipal y elegida coordinadora del Comité de Crisis, y Elena Núñez, directora de Gestión Ambiental. Los demás son:
De izq a derecha: Deysi Rolón, directora de Territorios Sociales; Nadia Vázquez, CODENI; Tania Bavera, jefa de Gabinete de la Intendencia Municipal y elegida coordinadora del Comité de Crisis, y Elena Núñez, directora de Gestión Ambiental. Foto: Gentileza